안녕하세요 김혜진 전문가입니다.
놀이
Q. 7세 아이의 체력을 키우려고 운동을 시켜볼까 하는데요 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.체력을 키우기에 좋다는 운동 중 하나로 수영을 추천해 드리고 싶습니다 아이가 물을 무서워하지 않는다면 생존수영의 중요성도 있고, 7세에 영법을 미리 익히면 초등학교 3~4학년 수영수업 시간에 자신감 있게 참여할 수 있어 좋습니다 처음에 가볍게 시작해보고 아이가 좋아하면 횟수를 늘리는 방법으로 도전해 보시기 바랍니다
기타 육아상담
Q. 4살짜리 아이가 채소를 안먹어요 편식 안하게 하는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 편식이 심해 걱정이 많으시군요 아이가 싫어하는 음식이 대부분 야채인듯 한데 절대 억지로 강요하지마시고 거부감이 심한만큼 야채를 그냥 주기보다는 먼저 갈아서 이용해보시고 그다음 단계로 잘게 다져서 카레로 만들어 주시는 방법으로 차근차근 도전해 보시길 조언드립니다
기타 육아상담
Q. 신생아가 이유없이 많이우는경우?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.생후3개월 이하의 갓난아기라면 영아 산통때문일 수도 있는데 신생아 배앓이라고도 합니다 신생아 신체에 특별한 병이 없는데도 발작적으로 심하게 우는 증상이 대표적인데 주위 환경을 조용히 만들고 포근한 마음이 들도록 포대기나 담요로 감싸주시고 따뜻한 손으로 배나 발을 자주 만져주며 맛사지 해주는 것도 좋습니다
기타 육아상담
Q. 아이 체중증가 방법 문의드립니다
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 저체중이면 충분한 칼로리를 섭취하지 못해서 일 수 있으니 균형잡힌 식단을 짜보시고 어린이는 성인보다 위가 작기 때문에 소량으로 자주 먹여야 합니다 다양하고 균형잡힌 식단이 아이의 체중증가의 열쇠임을 기억하시고 점차적으로 아이의 칼로리 섭취량을 늘려 주세요
기타 육아상담
Q. 아기 트름은 언제까지 해줘야하나요!?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아기들이 모유수유보다 분유수유중에 공기를 더 많이 들어마시게 되므로 트름을 시켜줘야 하는데 아이가 누워만 있을 때는 트름을 계속 시켜주는게 좋구요 아기가 자라서 백일정도 지나 스스로 앉아있는 시간이 많아지게 되면 중단하셔도 됩니다
놀이
Q. 자녀애게 악기를 배우게 하고 싶은데 추천부탁드려요
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.악기를 배울 수 있다는건 인생의 큰 선물입니다요즘은 1인2악기 시대여서 많이들 두가지 악기를 하는 추세입니다 건반악기로 피아노를 하고있어 악보를 보는 어려움이 없으니 현악기인 바이올린을 배워보게 하세요 정서발달과 집중력,심리적인 안정감,성취감이 높아져서 자신감있는 아이로 성장할 것입니다
기타 육아상담
Q. 낮잠을 깊게 못자고 자주깨는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아기가 30~40분 짧게 토끼잠을 자는 이유는 수면주기가 짧기 때문입니다 아기가 잠을 깨기전에 미리 대기를 타다가 공갈젖꼭지를 물려주거나, 백색소음을 틀어주는 등 아기에게 안정감을 주어 다시 잘 수 있도록 도와주는 시도를 해보세요
양육·훈육
Q. 채소 안먹으려는 아이 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 채소를 안먹으려해서 걱정이 많으시군요채소는 아이의 성장과 발달에 중요한 영양소를 제공하기 때문에 아이에게 채소 먹이기를 포기할 수 없죠먼저 아이가 잘 먹는 음식에 채소를 잘게 썰어서 곁들이고, 특히 집에서 피자를 만들면서 당근, 완두콩, 버섯 등 아이가 직접 채소를 선택할 수 있게 해주시고 채소를 먹었을때 칭찬을 듬뿍 해주세요.
놀이
Q. 탄산음료를 너무 좋아 하는 아이인데요. 바꿀수 있을까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 탄산음료를 좋아해서 걱정이 많으시군요 아이가 탄산음료를 좋아해서 너무 자주 찾을경우 아이의 한 번 먹는 양이 그리 많진 않아도 충치유발에 문제가 발생할 수 있으니 하루에 마시는 횟수를 정해서 마시게 하고 엄마가 집에서 직접만든 과일 주스나 과일 에이드로 회유책을 써보시는게 좋겠습니다
기타 육아상담
Q. 아기 장염에 걸렸을때 이유식 계속 먹이나요
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이가 장염으로 고생하고 있어 부모님께서 걱정이 많으시겠어요 아주 심한 장염일 경우 모유나 이유식을 먹는 아기는 그대로 먹여도 되지만 설사가 심하다면 반드시 의사와 상의하세요 아기가 장염으로 고생할 경우 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 충분한 수분 공급이 필요합니다