신경과·신경외과
Q. 갑자기 와이프가 요가를 다녀오더니 발이저리다고합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 매우 가능성이 높습니다. 발이 저리게 만들수 있는건 발로 가는 신경중 어느부위던 문제가 생기면 발생할 수 있는 증상입니다. 하지만, 갑자기 이렇게 신경학적 통증을 유발할 수 있는 원인중에 가장 흔하게 발생이 쉬운게 허리이기 때문에 가능성이 높다고 이야기 드린겁니다. 이게 허리가 아프지 않다고 무조건 허리의 원인을 배제할 수 없습니다. 디스크가 찢어지면서 통증이 시작되면 허리통증이 동반되었겠지만 디스크가 불룩하게 늘어지면서 신경을 자극하면 허리통증 없이 방사통만 생길 수 있습니다. 방사통이라고 꼭 허리부터 다리까지 쭉 연결되면서 아픈것도 아니구요. 오히려 이런경우는 드물고 해당 신경이 담당하는 감각 영역의 어느 부위던 통증이 생길 수 있습니다.요가 운동을 하는중에 허리를 많이 굽히다보니 증상이 유발되었을 수 있겠습니다. 가능하다면 요가 운동시에 허리를 굽히는 동작들을 다 빼달라고 요청을 하시는게 적절하겠습니다. 그리고 평소 일상생활에서 허리를 굽히는 모든 동작을 다 없애주셔야합니다. 아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. 저는 머리도 서서 감으라고 설명드립니다. 다만, 머리카락이 기신 여성분들의 경우 그게 좀 힘들 수 있지마 가능한 허리를 굽히지 않는 방법을 강구하라고 설명드립니다.