안녕하세요. 노동영 전문가입니다.
Q. 봄이되면 알레르기가 심해지는데 예방 방법이 있을까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.알레르기를 예방하거나 증상을 완화하려면 생활 속에서 환경을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 봄철에는 주로 꽃가루와 미세먼지가 주요한 알레르기 유발 요인으로 작용하므로 이를 피하거나 줄이는 방법을 실천해보시길 권유드립니다.우선, 외출 후에는 몸에 묻은 꽃가루를 철저히 제거하는 것이 중요합니다. 집에 돌아오자마자 샤워를 하고 머리카락까지 깨끗이 감아주는 것이 도움이 됩니다. 입었던 옷은 바로 세탁하거나 옷장에 격리해두는 것이 좋습니다.또한, 외출 시에는 KF94 이상의 마스크를 착용하여 꽃가루나 미세먼지가 코와 입으로 들어오는 것을 차단해야 합니다. 실내에서는 공기청정기를 사용해 공기 중의 먼지와 꽃가루 농도를 낮추는 것이 효과적입니다. 환기를 할 때는 꽃가루가 많이 날리는 오전 시간은 피하고, 새벽이나 저녁처럼 바람이 잦아든 시간에 짧게 창문을 열어 공기를 교체하는 것이 좋습니다.알레르기를 완화하기 위해서는 규칙적인 생활과 건강한 면역 체계를 유지하는 것도 중요합니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 그리고 가벼운 운동으로 스트레스를 관리하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 진료를 보시고 알레르기 검사와 적절한 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
Q. 겨울에 자고 일어나면 손가락 중지가 접혀서 굳어있을 때가 있는데 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.말씀하신 증상은 방아쇠 수지(Trigger Finger) 또는 손가락 굽힘 힘줄의 염증으로 인해 발생하는 현상일 가능성이 높습니다. 이 질환은 손가락을 굽히고 펴는 역할을 하는 힘줄과 그 힘줄이 지나가는 막(건초)에 염증이 생겨 힘줄이 원활하게 움직이지 못하면서 나타납니다.하지만 글만으로는 잘 알기 어렵기 때문에 정확한 진단을 위해서는 정형외과 진료를 보시는 것이 좋습니다.도움이 되었길 바랍니다.
Q. 발톱에 멍이 들었는데 없어지는데 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.발톱에 멍이 들었을 때, 부딪힌 충격으로 인해 발톱 아래쪽에 출혈이 생긴 것으로 보입니다. 일반적으로 이런 출혈은 시간이 지나면서 서서히 흡수되고 발톱이 자라면서 사라지게 됩니다. 발톱이 완전히 자라나는 데는 손발톱마다 다르지만, 발톱의 경우 약 6개월에서 12개월 정도 걸리는 것이 일반적입니다.멍이 시간이 지나도 옅어지지 않고 그대로 보이는 이유는, 혈액이 발톱 아래에 갇혀 있어서인데, 이는 자가 흡수되거나 발톱이 자라면서 위쪽으로 밀려날 때까지 그대로 보일 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 갑자기 발톱에 이런게 생겼는데 흑색종일까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.갑자기 (한달내에) 생겼다고 하면 흑색종의 가능성은 떨어집니다.정확한 진단을 위해서 피부과 전문의 진료를 보고 피부확대경 검사 등이 필요할 수 있습니다.흑색종 외에도 발톱 및 출혈 등이 비슷하게 보일 수 있습니다.도움이 되는 답변이길 바랍니다.
Q. 가끔 사타구니쪽에뼈소리가납니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.사타구니 부위에서 뼈가 "뚝" 소리를 내며 시원한 느낌이 드는 경우는 흔히 관절 주변의 인대나 힘줄이 움직이며 나는 소리일 가능성이 높습니다. 이런 소리는 관절을 감싸고 있는 조직들이 특정한 움직임에서 발생하는 것으로, 통증이 없고 일상생활에 불편을 주지 않는다면 대체로 문제가 되지 않습니다.만약 통증 없이 단순히 소리가 나는 경우라면 크게 염려하지 않으셔도 되지만, 증상이 지속되거나 점점 심해진다면 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다.