안녕하세요. 노동영 전문가입니다.
Q. 가을 자외선은 인체에 어떤 영향을 주나요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.자외선에는 크게 UVA와 UVB가 있습니다.UVA: 피부 깊숙이 침투하여 피부 노화를 유발하는 주요 원인입니다. UVA는 계절에 크게 관계없이 일 년 내내 일정하게 존재하고, 구름이나 창문을 통해서도 피부에 도달할 수 있어 주의가 필요합니다. UVA는 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하여 피부에 주름을 만들고, 탄력을 잃게 하는 광노화(빛으로 인한 노화)를 촉진합니다.UVB: 피부의 표면을 태우고 자극하여 피부가 붉게 타는 현상을 일으킵니다. 이는 계절에 따라 강도가 달라지며, 여름철에 가장 강하고 가을이나 봄에도 여전히 강력한 영향을 미칩니다. UVB는 피부 세포의 DNA를 손상시킬 수 있어 피부암의 발생 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 비타민 D 합성에도 중요한 역할을 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 사람의 나이별로 적정 수면 시간이 다른가요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.사람의 나이에 따라 적정 수면 시간이 다르며, 이는 나이가 들수록 변화하는 경향이 있습니다. 일반적으로 나이가 들수록 수면 시간이 줄어드는 것은 자연스러운 현상이며, 수면의 질과 패턴이 변화하는 것이 중요한 포인트입니다.성인(18-64세): 하루 7-9시간의 수면을 권장합니다. 하지만 개인에 따라 6시간이나 10시간이 적절한 경우도 있습니다.노년기(65세 이상): 하루 7-8시간 정도가 적당합니다. 그러나 이 시기에는 밤에 깊게 잠드는 시간이 줄어들고, 잠을 깨는 빈도가 늘어나는 경향이 있습니다.적정수면시간은 개인마다 다를 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 안녕하세요 미성년자 손톱이 못 생겼는데 성형으로 예쁘게 만들수가 있을까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.기본적으로 손톱의 모양을 개선하는 데는 몇 가지 방법이 있을 수 있지만, 이는 큰 구조적 변화보다는 손톱 주변의 피부나 큐티클을 정리하여 좀 더 깔끔하게 보이게 하는 정도입니다.손톱모양을 수술적으로 교정하는 경우는 없다고 보셔도 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 지인 중에 아침에 일어나기만 하면 코피를 흘리는 분이 계신데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.코피는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 특히 아침에 주로 발생하는 경우에는 특정한 요인들이 있을 수 있습니다.먼저, 가장 흔한 원인 중 하나는 코 점막의 민감성입니다. 날씨가 건조하지 않더라도, 코 점막이 민감한 분들은 작은 자극이나 습도의 변화에도 쉽게 코피가 날 수 있습니다. 장마철과 같이 습도가 높은 시기에도 실내외 온도 차이가 크거나, 에어컨 사용으로 인한 실내 공기의 건조함이 코 점막에 영향을 줄 수 있습니다.또한, 비염이나 알레르기가 있는 경우에도 코피가 잦아질 수 있습니다. 비염이나 알레르기가 있으면 코 점막이 부어 있고, 혈관이 팽창해 있는 상태이기 때문에 작은 자극에도 쉽게 코피가 날 수 있습니다. 예를 들어, 자면서 무의식적으로 코를 만지거나 문지르는 행동이 아침에 일어났을 때 코피의 원인이 될 수 있습니다.코피가 너무 자주 발생하거나 지속되는 경우, 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 이거 벌레에 물린 자국인가요? 갑자기생겼네요
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.사진만으로 정확하게 알기 어려우나 국소적으로 생긴 홍반과 구진이 가려움증을 동반한다면 벌레 물림의 가능성이 있습니다.병변만보고 어떤 벌레인지는 알 수 없습니다.보통은 다 자연호전되니 조금 지켜보셔도 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.