안녕하세요 조동주 전문가입니다. 꼼꼼한 답변 하겠습니다.
Q. 독감백신접종후 모더나접종관련문의
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.독감 백신과 모더나 백신은상관관계가 없습니다. 그래서 독감백신을 맞고 서는 모더나 백신을 맞으셔도 됩니다. 더욱이 이경우는 동시 접종도 가능하니 너가 걱정 하지 않으셔도 되빈다.
Q. 물 2L~3L를 먹는데요!! 몸이 괜찮을까요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.물을 일부러 많이 마실 필요는 없습니다.일부러 마시는게 아니라면 크게 문제는 없어보입니다.단 물을 많이 마시게되면아무래도 소화효소가 희석되어소화 기능이 떨어질 수 는 있습니다. 그러니 너무 많은 양을마시는 것은 좋지 않을 수 있습니다 .조금 줄여보는 것도 괜챃을 것 같네요
Q. 골다공증 환자의경우 산책이 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.골다공증 환자에서산책은 도움이 됩니다.두가지 이유가 있는데지속적인 운동은 일단 뼈를 건강하게 만듭니다.뼈에 자극을 주어 튼튼하게 만드는 효과가 있습니다.그리고 산책을 하면서 햇빛을 쬐게 되는데이것은 우리몸에 비타민 D의 합성을촉진합나디비타민 D는 뼈에 칼슘을 붙이는 본드작용이 있습니다.그러니 산책 열심이 하십시요.
Q. 피부박피로 여드름 흉터를 매끈하게 돌릴수있을까요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.피부박피로 여드름흉터를말끔하게 될릴수 없습니다.어느정도 개선이 되는 정도로 생각하시면 됩니다.피부박피도 종류가 여러가지 입니다.예전에는 심부박피를 하는 병원들도 있었는데부작용이 크고 위험해서 요즘은 거의 하지 않습니다.그런것 보다 요즘 레이져가 좋으니흉터 프락셀 레이져나 성형외과적 치료를 받으시는걸 권해드립니다.
Q. 여드름 피부 세안은 자주하는게 좋은가요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.여드름에는 잦은 세안이 오히려 좋지 않습니다.우리 피부는 유수분 발렌스가 중요합니다.그래서 너무 자주 세안을 하게 되면수분의 손실이 커지고보상작용으로 오히려 유분이 많이 올라옵니다.여드름은 내가 더러워서 생기는게 아닙니다.그러니 다른분과 동일하게 아침 저녁2번의 세안정도만 하시면 될것 같습니다.