안녕하세요 조동주 전문가입니다. 꼼꼼한 답변 하겠습니다.
Q. 위 내시경을 할려면 약을 언제 먹지 말아야 되나요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.위내시경과 상기약은 제한은 없습니다.하지만 금식규정이 있기때문에 금식기간에는복용을 하지 않는것이 좋을 것 같습니다.내시경 하시는 병원에 물어보시는게가장 확실할 것 같스빈다.
Q. 스테로이드 오래 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.스테로이드는 오래 복용하시면 안됩니다.신장질환등 어쩔수 없이 먹어야 되는 경우가 아니라면어느정도 먹다가 테이퍼링이라는 과정을 통해서 끊게됩니다.어머니 같은경우 적절하게 진단받으시고 치료목적으로 드시는 것은 괜찮습니다.일반적인 스테로이드 장기복용의 부작용은 피부가 얇아진다거나 등뒤에 생기는 hump, 그리고 당뇨를 유발할수도 있습니다.
Q. 비염과 결막염, 서로 영향을 끼치나요
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.비염과 결막염의 일부는 서로 연관된 것이 있습니다.알레르기성 비염은 알레르기성 결막염과 같이 오기도 합니다.원인이 같은 종류의 알레르기 물질이라면요하지만 일반적으로는 비염과 결막염은따로 오는 경향이 더 많습니다.
Q. 항상 오후 4~5시쯤 되면 손이 떨립니다
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.특이 질병은 업없으신지요특정시간에 손이 떨린다면 우선 저혈당을의심해 볼 수 도 있을것 같습니다.다음에는 오후 3시 정도에 미리 과자나 사탕같은것을먹어보시고4시나 5시쯤 떨림이 없다면 저혈당 증세로생각해보실 수 있습니다.내과 진료 보시길 권해드립니다.
Q. 면역력 강화를 위한 운동의 적절한 강도는 어느 정도인가요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.면역력 강화를 위한 운동은 무산소 운동보다 유산소 운동이 좋습니다.면역력이 향상된다는 것은 근육량의 발달보다심폐지구력등이 커지는 운동을 말하는데이것은 유산소 운동이 더 적합합니다. 일주일에 3번씩 40분~1시간 정도 런닝머신을 뛰는정도의강도의 운동을 하시면 좋을 것 같습니다.