안녕하세요 조동주 전문가입니다. 꼼꼼한 답변 하겠습니다.
Q. 하루에 모니터를 12시간 정도 보는데 눈을 건강하게 유지하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그정도로 오래동안 모니터를 보신다면 30분에 10분씩은 먼곳을 보셔야 할 것 같습니다.모니터 보는게 나쁜것은 가까운 것을 너무 오랫동안 응시해서 입니다.그러니 간간이 먼곳을 보시면 도움이 됩니다.
Q. 한개의 영양제만 먹어야한다면 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 사람마다 다르긴 하겠지만 대표적으로 많이 처방받는 영양제는 비타민 C 나 밀크시슬 입니다. 평소에 간기능이 나쁘시다면 밀크시슬 아니라면 일반적으로 비타민C를 드시면 됩니다.
Q. 면역력이 떨어질 때 좋은 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역력이 떨어졌을때 가장 좋은것은 체질에 맞는 한약입니다.물론 영양제등을 드실수도 있습니다.그래도 가장 효과를 볼 만한 것은 보약입니다.상태가 지속되신다면 가까운 한의원에서 진료를 보십시요
Q. 청소년 성장기 남자가 석류콜라겐을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.석류는 여성호르몬 이 있습니다. 그래서 남자에세 추천하지 않습니다. 콜라겐은 먹을수 있찌만 특별히 도움이 되지는 않을것 같습니다.성장기 아이가 먼가 몸에 좋은것 드시고 싶으시다면 보약을 드십시요
Q. 뛰면 생리통처럼 아랫배가 아픈 이유는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식을 먹고 바로 뛴다거나 하면 내부의 장기가 움직이면서 통증을 유발합니다.우리 몸의 장기는 복벽에 완전히 고정된 것이 아닙니다. 그래서 소화기관에 음식물이 있는 상태에서 뛰기되면 복통이 생길 수 있습니다.