안녕하세요. 놀이치료 전문가 입니다
Q. 아이 몸무게 줄이는 간단한 방법은?
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.식사는 세 끼 하면서 간식을 줄여보는 것은 어떨까요?성인도 사람에 따라서는 두 끼만 먹으면 힘이 나지 않는 경우가 있는 것을 봅니다. 세 끼먹으며 간식을 줄이거나 당분간 끊고 잠 자기 전에 아이들이 좋아하는 운동. 예를들어 줄넘기 같은 신체 활동을 하시면 도움이 많이 될 것 같아요.
Q. 인사를 잘 하지 않는 아이 어떻게 교육을 시켜야 하나요?
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.말보다는 행동으로 보여주며 가르쳐줄 때 아이는 더 확실하게 기억하고 따라할 수 있답니다.마트에서나 식당 그리고 이웃등 양육자분께서 인사하시는 것을 꾸준히 보여준다면 아이도 잘 따라할 수 있을 것 같습니다. 그래도 잘 하지 않는 것이라면 혹 부끄럼이 있는 아이일 수 있으니 믿고 기다려 주시는것이 필요할 것 같습니다.
Q. 육아우울증이 심해졌습니다. 어떡하면 좋을까요?
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.육아를 전담 하시는 많은 분들이 격는 자연스러운 현상입니다. 그러나 극복하려면 노력이 필요 하지요. 가사나 육아를 주변에 도움을 받으시는 것이 가장 효과적이나 쉽지 않을 수 있습니다. 남편이 퇴근한 후라도 한 두시간 짬을 내어 자신만의 시간을 가질시거나 취미생활을 조금이라도 하신다면 보다 빨리 회복하실 수 있을 것 같습니다
Q. 아기가 빨대컵을 싫어하면 어떻게 해야하나요..
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다. 보통 분유에서 빨 때 그리고 드링킹 컵으로 넘어 가는 순서이지만 아이가 심하게 거부 한다면 바로 컵으로 시도해 보셔도 좋을 것 같습니다 삼일 정도는 아이가 많이 칭얼되거나 거부 할 수도 있습니다. 정말 바꿔야하는 시기라고 판단 하신거라면 마음을 단단히 먹고 아이가 배고파서 찾을 때까지 기다려 주시는 것도 방법 중에 하나입니다
Q. 초등학교 1학년 딸 아이가 핸드폰으로 게임을 자주 하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.아이들의 경우 보통 성인과는 핸드폰에 중독될 경우의 수가 조금은 높습니다. 아예 금지시키시는 것 보다는 알람설정을 통해 컨트롤할 수 있는 능력을 키워주시는것도 좋으며 폰보다 더 재미있는 놀이감을 제공해 주시는것도 중요하며 큰 효과또한 있지요.