안녕하세요 박일청 전문가입니다.
Q. 비타민B와 C,D 각각 효능차이좀 알려주세요
안녕하세요. 박일청 약사입니다.비타민c: 항산화제로서 세포에 유해한 활성산소제거, 콜라겐 합성을 도와 피부건강에 도움, 철분흡수를 높여 철결핍성 빈혈 예방에 도움비타민d: 칼슘의 소장에서의 흡수를 도와 골다공증 예방에 도움, 세로토닌 호르몬 생성에 관여하여 기분 조절에 도움, 면역력 조절에 도움오메가3: EPA+DHA1.EPA: 항염증작용으로 체내에서 일어나는 염증 감소에 도움, 중성지방 합성 억제를 통해 혈행개선및 고지혈증 개선에 도움2.DHA: 두뇌에 많이 분포하는 성분, 눈의 시신경세포와 망막세포에도 존재, 이들의 기능보존에 도움유산균(균주와 균수에 따라 효능이 많이 다름):장기능을 원활하게 하는 정장제로서의 역할, 장내 상주하는 유익균의 비율을 높여 면역균형을 조절하는데에 도움, 구강내에 구취제거에 도움 등 위에 설명드린 내용은 제일 일반적인 것들을 적어드렸습니다.영양제는 보조적인 요법이고 어떤 질병의 치료제는 아닙니다. 생활요법과 식이와 더불어 영양제를 본인에게 맞는제품을 조화롭게 이용하시는것을 추천드립니다.
Q. 운동하면서 먹는 단백질 보충제가 효과?
안녕하세요. 박일청 약사입니다.보통 보충제에는 여러 갈래가 있는데 몸무게의 증가를 위해 탄수화물의 비중을 늘려 배합을 해놓은 weight gainer, 근육 생성에 필요한 단백질 성분으로 이루어진 단백질 보충제, 운동 중간중간 힘을 보충해주는 카페인이나 크레아틴 성분의 부스터 등 다양합니다. 근육 증가를 목적으로 섭취하는 단백질 보충제는 주 성분이 단백질을 구성하는 작은 단위인 아미노산들로 이루어져 있습니다. 보통 음식을 통해서도 섭취할 수 있는 것들이지만 좀 더 집중적인 단백질 섭취를 위해 보충제의 도움을 받는 경우가 많습니다.이론적으로는 근력 운동을 하면서 단백질을 보충해 주는 것이 근 성장에 도움이 되겠습니다.
Q. 발모제가 발기장애의 원인이 된다는게 맞는말인가요?
안녕하세요. 박일청 약사입니다.탈모약을 말씀하신거라면 주로 사용하는 탈모약 성분인 finasteride 1mg을 기준으로 설명드리면 위와 같은 표에서 보이듯이 1년간 복용 했을때 945명당 발기부전은 1.3% 정도가 발기부전을 보였습니다.대략적으로 1000명중 10명 조금 넘는 비율이겠습니다. 하지만 이것은 역시 통계일뿐이므로 본인에게서 어떤 부작용이 일어날지는 알 수 없구요, 참고용으로 생각해주시면되겠습니다.
Q. 30개월 아기에게 항생제 처방 괜찮나요?
안녕하세요. 박일청 약사입니다.기본적으로 병원에서 처방을 받으신 것이라면 아기의 몸무게, 개월수, 병의 상태에 따라 약을 처방해 주기때문에 믿고 먹이셔도 됩니다.참고로 가장 흔하게 쓰는 아목시실린계열 항생제는 미숙아 및 신생아(2개월미만)에 적용하지 않도록 되어있습니다. 30개월 아기는 괜찮습니다.그리고 비염일 경우 감기약을 복용해도 되는지 궁금하시다하셨는데 소아용 코감기약은 만2세 이상일경우 복용이 가능합니다.
Q. 가래약은 가래를 멈추게 하나요, 가래를 더 끓게 하나요?
안녕하세요. 박일청 약사입니다.거담제라 불리는 가래약은 크게 두가지 종류를 많이 쓰는데요~객담 배출 유도제와 점액용해제입니다.객담 배출 유도제는 가래의 수분 함유량을 높여 유동성을 높이고 섬유 운동을 활발하게 하여 배출을 용이하게 합니다.(예: 구아이페네신 성분 )점액용해제는 객담에 존재하는 -s-s- 이황화결합을 끊어내어 점성을 줄여 배출을 돕는 제제입니다(예: N-아세틸시스테인,브롬헥신,에르도스테인 성분)이러한 특징들을 보면 알수 있듯이 '가래를 묽게 만들어 배출해준다'라는 점 때문에 가래가 많이 나오는 것처럼 느껴지실 수 있겠습니다.