Q. 각종 영양제는 하루중 언제 먹는게 가장 좋은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민이나 아르기닌의 경우 활동하시는 시간대에 복용하시는 것이 피로회복 효과를 나타내기에 좋아서, 아침이나 점심 시간대에 복용하시는 것을 권장드립니다그 외에 나머지 루테인이나 밀크씨슬, 마카, 아연 등은 복용하시는 시간대는 특별히 상관이 없기 때문에, 일정한 시간대를 정해서 제품의 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다종합비타민이나 루테인, 밀크씨슬, 아연, 마카 제품은 식사 후 복용하시는 것을 권장드리며,아르기닌은 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다메가발테인은 어떤 제품을 말씀하시는 것인지 검색되는 내용이 없습니다