안녕하세요 박준하 전문가입니다.
Q. L-카르니틴 영양제 자기전에 먹으면 잠이 안올수도 잇나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.L-카르니틴은 에너지 생성에 관여해서 피로회복에 도움을 줄 수 있으며, 자기전에 복용하시는 경우 개인차에 따라 불면증이 나타날 가능성도 있습니다가급적 활동하시는 시간대에 섭취하시는 것을 추천드립니다
Q. 영양제 정신과약 상호작용 있나요???
안녕하세요. 박준하 약사입니다.보여주신 제품은 일반적인 프로바이오틱스 제품으로, 복용하시는 약들과는 특별한 상호작용이 없는 것으로 보입니다약과 상관없이 제품의 용법에만 알맞게 복용하시면 되겠습니다
Q. 요즘 아침에 일어날 때 피로가 계속 쌓인 느낌이 들어요...
안녕하세요. 박준하 약사입니다.적절한 수면시간은 개인에 따라 조금씩 달라질 수 있으나 일반적으로 7~8시간이 적당하다고 알려져 있습니다만성적인 피로에는 충분한 수면과 스트레스 관리가 가장 효과적이며, 비타민B군이 고함량으로 들어가는 종합비타민 제품들은 피로회복에 도움이 될 수 있습니다또한 피곤하더라도 너무 많은 양의 카페인을 꾸준히 섭취하시는 경우 오히려 만성피로로 이어질 수 있기 때문에 혹시라도 카페인 섭취량이 많은 분들은 조금씩 줄여보시는 것을 추천드립니다
Q. 피임약장기복용 중단 후 피임효과 문의
안녕하세요. 박준하 약사입니다.피임약을 복용하시다가 중단하고 생리를 하게 되면, 그 이후에는 정상적으로 다시 여포성숙 및 배란과정이 일어나게 되므로 임신이 가능합니다피임약은 장기복용하다가 중단했을 때 특별히 문제되는 것은 없지만, 오래 복용하는 과정에서 체내 비타민 성분들이 부족해질 가능성이 있기 때문에 간단한 비타민 제품들을 구입해서 복용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다
Q. 갑상선약 신지로이드 공복에 안먹으면
안녕하세요. 박준하 약사입니다.원래 복용시간으로부터 시간이 많이 지나서 다음 복용시간이 가까워졌기 때문에, 다음부터는 저녁 11시 정도에 생각이 났다면 그냥 그 날은 어쩔 수 없이 넘기시고 다음날 아침부터 다시 정상적으로 복용하시는 것을 추천드립니다