Q. 효소는 왜 먹는 건지 궁금해요, 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.효소 제품을 복용하시고서 오히려 홍조 부작용이 나타나거나, 과식이 유발되는 경우에는 섭취하시지 않는 것이 좋습니다효소 제품은 소화가 안되거나 더부룩한 증상이 있을 때 복용하시면 도움이 될 수 있는데, 그렇지 않은 경우에는 꼭 필수적으로 챙겨드셔야 할 것은 아닙니다알파시클로덱스트린은 수용성 식이섬유의 일종으로, 지방흡수를 억제하고 체외로 배출되는데 도움을 줄 수 있습니다이를 통해 배변활동이나 체중조절에도 도움이 될 수 있는데, 잘 맞으신다면 제품의 용법에 따라 꾸준히 복용하시는 것도 가능합니다효소나 알파시클로덱스트린은 서로 하는 일이 달라서 뭐가 더 좋다고 비교하기는 어렵습니다