안녕하세요 박준하 전문가입니다.
약 복용
Q. 피곤하을 없애는 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.평소 피곤한 것 때문에 카페인을 꾸준히 섭취하신다면, 카페인 섭취를 조금씩 줄여보시는 것이 좋습니다카페인은 일시적인 각성효과를 나타낼 수 있지만 장기적으로 섭취할 경우 오히려 만성피로를 유발할 수 있습니다또한 비타민 이외에 코엔자임큐텐이나 아르기닌과 같은 성분의 영양제를 추가로 복용해보시는 것도 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다
영양제
Q. 영양제 먹는 순서? 가장 효과 좋게 먹는 때가 궁금합니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.1번 유산균 제품은 아침 기상 후 공복에 드시는 것을 권장드립니다2,3번은 점심 식사 후 다 같이 드실 수 있습니다. 시간간격 없이 동시 복용도 가능합니다말씀하신 것처럼 각각 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다
영양제
Q. 고령층에게 맞는 영양제 성분이나 복용법에 대해 알고 싶습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.고령층이고, 개인차에 따라 위장기능이 약한 분들은 종합비타민 제품을 드셨을 때 위장장애가 나타날 가능성이 있습니다또한 제품 자체가 성분들이 고함량으로 들어있다면 위장장애가 나타날 가능성이 더욱 높아질 수 있습니다어떤 제품을 복용중이신지 정확히 알 수 없으나, 복용중이신 제품과 관련해서 전문가와 상담을 해보시는 것이 가장 도움이 되는 정보를 얻으실 수 있습니다
약 복용
Q. 안티플엠,마이노신 캡슐이 살짝 벗겨진채 복용했는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.내용물이 조금 나왔더라도 결국 물과 함께 다 복용하셨다면 걱정하시지 않아도 괜찮습니다충분히 약효를 잘 나타낼 수 있습니다
약 복용
Q. 감기약 복용 중 다래끼가 났는데 약 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약국에서 구입하신다면 아마 배농산급탕 성분으로 이루어진 다래끼약을 구입하실 것으로 예상되는데, 처방받으신 감기약들과는 같이 드실 수 있습니다서로 특별한 영향을 주지 않으므로 필요 시 동시 복용도 가능하며, 각각 용법에만 알맞게 복용하시면 되겠습니다