안녕하세요 유홍 전문가입니다.
영양제
Q. 가끔 눈떨림이 오래 가서 신경 쓰일 때가 있습니다. 마그네슘 부족 증상인가요?
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 일시적으로 눈떨림이 있을때는 마그네슘 부족일 수 있습니다. 영양제 형태로 7~10일 정도 복용해보시면 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
영양제
Q. 칼슘제에 마그네슘이 200미리 포함되어 있는데추가로 마그네슘을 추가 복용해도 괜찮나요
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘은 250~300mg 내외로 복용하는 것이 적당하겠습니다. 복용중인 영양제에 200mg가 들어있다면 굳이 추가 할 필요가 없겠습니다. 복용하게 되더라도 350mg 이하로 드시는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 고등학생이 다이어트 약을 먹는건 좋지 않아요?
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 학생이 다이이트를 위해 약을 복용하는 것은 주의가 필요하겠습니다. 성장기에는 균형잡힌 식사와 운동이 중요하겠습니다. 약을 복용하고 싶다면 필요한지 진료를 볼 필요가 있겠습니다. 식단관리와 운동을 병행하기만 하더라도 체중조절에 도움이 되겠습니다.
약 복용
Q. 디카맥스디정을 복용하고 있는데 속이 아프고 변비증상이 나타나요
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 디카맥스디정을 복용하시고 속이 아프다면 식사를 하고 복용해 보는 것이 좋겠습니다. 변비증상은 유산균 복용, 식이섬유 복용 등으로 증상을 완화해 볼 수 있겠습니다. 그래도 계속 불편하다면 위장장애를 줄인 칼슘 제품으로 변경을 고려해 볼 수 있겠습니다.
약 복용
Q. 아시클로버연고를 바르면서 아시클로버정을 복용해도 되나요
안녕하세요. 외용제 사용과 경구약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 경구약을 처방 주실때 외용제 언급이 없었다면 굳이 같이 사용하지 않아도 되겠습니다. 하지만 증상이나 상황에 따라 같이 처방이 나오는 경우도 있습니다. 사용하는 것에는 문제되지 않겠습니다.
약 복용
Q. 로이탄 알약에 대해 질문드립니다!!
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 약은 필요한 경우에 복용을 할 수 있습니다. 내성을 걱정하지 마시고 복용하시면 되겠습니다.
영양제
Q. 몸에 필요한 비타민c의 하루 적정 용량이 있나여?
안녕하세요.영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 균형잡힌 식사를 잘 하고 있다면 하루 500~2000mg을 영양제로 복용 할 수 있습니다. 고용량으로 복용하는 방법을 하는 분들도 있습니다. 비타민C는 수용성 비타민으로 가능합니다. 하지만 부작용이 있을 수 있으므로 권하지는 않겠습니다.
약 복용
Q. 고지혈증약 스타틴에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 약에 관한 질문을 주셨습니다. statin 계열의 대표적 부작용은 횡문근융해증이 있겠습니다. 복용 초기에 이유를 알 수 없는 근육통이 있다면 의심해 볼 수 있겠습니다.
영양제
Q. 크레아틴 캡슐 알약 하나에 몇그람인가요?
안녕하세요. 크레아틴 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 제품에 따라 함량이 다르겠습니다. 제품 사진이나 제품명을 같이 올려주셔야 답변이 가능하겠습니다.
영양제
Q. 날짜지난 건강식품 먹어도되나요??
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 날짜가 지난 영양제는 복용하지 않는 것이 좋겠습니다. 건강식품이라면 집에서 버리시고 일반의약품이라면 약국에 가져다 주시면 되겠습니다.