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안녕하세요 유홍 전문가입니다.

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유홍 전문가
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Q.  레모나로 하루 비타민씨 권장량 채우려면 몇개 먹어야하나요?
안녕하세요. 레모나 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 레모나는 성인기준 하루 1포만 복용하셔도 됩니다. 필요한 경우 그 이상 복용 할 수 있으나 너무 많이 복용하면 속쓰림, 설사의 원인이 될 수 있습니다.
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Q.  같이 복용해도 상호작용이 없는 괜찮은 약인가요?
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용하시는 약이 성분이 겹치지 않는지 체크가 필요하겠습니다. 모사핀정과 모사비스정은 같은 mosapride 성분의 약입니다. 둘중에 하나만 복용하셔도 되겠습니다.
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Q.  뼈건강을 위해 어떤것을 섭취하면 좋을까요 알려주세요
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 뼈건강을 위해서는 비타민D, 칼슘 등을 복용하는 것이 좋겠습니다. N아세틸글루코사민, 콘드로이친 등을 관절, 연골 건강을 위해 복용 할 수 있겠습니다.
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Q.  현재 어머님 드시는 영양제입니다. 추가할만한 추천영양제 조언부탁좀 드립니다.
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 연령, 중복여부 등을 고려해야겠습니다. 종합 영양제를 복용시 비타민C가 겹칠 수 있습니다. 확인후 복용하시면 좋겠습니다. 너무 고용량으로 복용하는 것은 위장장애를 유발 할 수 있겠습니다.
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Q.  유산균은 꼭 먹는게 좋을까요?????
안녕하세요.유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균 복용시 배변활동, 면역기능 등에 도움을 줄 수 있습니다. 복용하지 않는다고 질환으로 이어지는 것은 아니겠습니다. 하지만 불편한 것이 있거나 예방적으로 복용 할 수 있겠습니다.
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Q.  비타민D는 왜 먹어야 하는 건가요??
안녕하세요. 비타민D 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 뼈건강, 기분조절 등을 위해 필요한 영양소입니다. 햇볕에 노출되기 어렵다면 영양제 형태로 복용 할 수 있겠습니다.
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Q.  지사제는 언제까지 먹어야하나요??
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 지사제는 설사 부작용이 있는 경우에만 복용합니다. 필요시에만 드시는 약으로 증상이 없는데 복용하면 변비가 생길 수 있겠습니다.
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Q.  두드러기약 처방받았는데 주의해야할음식있나요
안녕하세요. 약 복용과 주의사항에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 약을 복용하면서 알러지가 있는 음식을 제외하곤 다 복용이 가능합니다. 지나치게 기름진 음식을 염증반응을 악화시킬 수 있으므로 주의하시면 좋겠습니다.
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Q.  아르기닌을 고를떄 어떤걸 고려해야하나요?
안녕하세요. 영양제 구매에 관한 질문을 주셨습니다. 용량을 확인해야겠습니다. 본인이 복용하려는 용량에 맞는 제품을 고르는 것이 좋겠습니다. 또한 단일 성분인지 복합 성분인지 확인해봐야겠습니다.
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Q.  혈압 당뇨약 먹고 있는데 혈당케어 건강기능바나나잎 추출물 유산균 추가로 먹는거 저혈당 같은거 걱정 안해도 되겠죠?
안녕하세요.약 복용과 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 제품들을 복용하셔도 저혈당이 생길 가능성은 낮겠습니다. 만약 어떤 이유로 저혈당이 생겼다면 캔디, 설탕물, 꿀물 등을 드시는 것이 도움되겠습니다.
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