약·영양제
비타민D는 왜 먹어야 하는 건가요??
성별
여성
나이대
32
기저질환
심장박동기 삽입
영양소를 골고루 챙겨먹어야 한다는 말
종종 듣는데 그 중에서도 비타민D를
꼭 먹어야 한다는데요.
왜 꼭 먹어야 하죠?
안 먹으면 어떻게 되나요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 D는 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 면역력 향상에 도움을 줄 수 있으니 꾸준하게 복용을 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 D는 뼈 건강, 면역력, 암, 심혈관질환, 우울증 등 다양한 질병 예방에 도움을 주는 영양소이기 때문에 우리 몸에 반드시 필요한 영양 성분입니다. 결핍시 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 휘거나 연해지며 저칼슘 혈증이 나타날 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 D는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 유지합할뿐아니라 면역력강화, 심혈관 건강유지, 기분유지에 도움을 줄수 있습니다.
비타민디가 부족시에 뼈가 약해지고, 면역저하, 우울감 및 피로감이 나타날수 있기에 비타민디가 부족한 경우 따로 보충을 해주길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
비타민D 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 뼈건강, 기분조절 등을 위해 필요한 영양소입니다. 햇볕에 노출되기 어렵다면 영양제 형태로 복용 할 수 있겠습니다.