안녕하세요 발도르프유아교육예술전문가 서경희입니다.
양육·훈육
Q. 아이가 화를 못 참아서 걱정이에요
안녕하세요. 서경희 육아·아동 전문가입니다.물질적으로 부족한 상황이나 형제자매간 갈등상황을 많이 경험해야 참고 견디는 내성이 생기는데 자녀수는 줄었는데 물질적으로는 풍요로워져 아이들이 뭔가를 참고 양보해야되는 상황이 많이 줄어들어 감정조절을 학습할 기회가 부족한 현실입니다.아이가 화를 낼때 버릇을 고치기위해 무섭게 혼을 내면 감정조절을 배우는것이 아니라 오히려 부모에 대한 반발심만 생기게 됩니다 혼을 내는 것이 아니라 부모님이 평정심을 가지고 가르쳐줘야합니다.화나는 것은 어떻게 할수 없는 심리적인 문제지만 행동은 통제할수 있고 통제되어야한다는 것을 알려줘야 합니다 "화내는 건 괜찮아 엄마도 화날 때 있어 하지만 화가 났다고해서 마음대로 행동해도 되는건 아니야 화가 나는 감정은 내 문제로 끝날수 있지만 행동은 다른사람에게 영향을 미치니까 앞으로는 화가 나도 말이나 행동은 조심해 주면 좋겠어" 중요한 것은 화가 났을 때 어떻게 행동하느냐입니다.아이와 함께 화가 났을때 어떻게 하면 좋을지 이야기 나눠보고 연습해보는 시간이 필요합니다. 머리속으로 숫자를 세본다든지, 창밖 풍경을 본다든지, 기분 좋았던 일을 생각해본다든지 자신만의 방법을 정해 연습해보면 좋습니다. 또, 아이가 화를 잘 참았을때 그 순간을 놓치지않고 잘 포착해 칭찬함으로써 아이의 감정조절행동 을 강화하도록 하는 것이 필요합니다.
양육·훈육
Q. 아무래도 외동인 아이들이, 사회성이 떨어질 가능성이 있을까요?
많은 연구에서 외동아이가 형제있는 아이보다 사회성이 떨어지는 것은 아니라는 결과를 보여줍니다. 사회성은 후천적 요소가 커서 외동아이가 자기중심적인 아이가 되는 이유는 부모의 양육태도와 가정환경의 영향을 받기때문입니다. 외동아이를 키우는 가정이 다둥이가정과 비교해보면 상대적으로 부모의 관심과 개입이 높을수밖에 없습니다. 당연하게 아이를 돕고 보살폈던 행동들이 가만히 있어도 모든것이 이루어지는 편안함이 아이를 혼자서는 아무것도 할수 없는 공주님,왕자님으로 만들게 됩니다.사회성이 좋은 아이로 키우기 위해서는 아이를 모든 상황에서 편안하고 부족함없이 자라도록하는 것이 부모의 역할이 아니라 아이 스스로 할 수 있다는 신뢰를 전해주고 혼자 해 볼수 있는 기회를 제공하는 것이 필요합니다. 혼자서 해낼때마다 받은 칭찬과 격려로 아이는 성취감과 자신감을 얻고 책임감을 습득하게됩니다. "내것을 나누는 경험"이 부족한 외동아이는 별것아닌 일로 교실에서, 친구들과 투닥거리는 일이 발생하기도합니다. 친구가 지우개 빌리는 것도 싫고, 색종이 달라는 것도 싫고, 무언가를 공유하여 사용해 본 경험이 부족하기때문에 나타나는 모습입니다. 그러므로 의도적인 나눔, 공유의 경험을 할 수 있도록 해주는 것이 필요합니다. 또, 타인에 대한 배려와 다양한 의사소통방법 및 사회성을 습득할수 있도록 또래친구들과 어울릴 기회를 제공해주는것이 도움이 됩니다. 또래사촌, 이웃집아이들, 지인의 아이들, 놀이터에서 만나는 아이들과 어울리는 자리를 통해 친구들과 함께 하는 즐거움을 알게되고 단체로 할 수 있는 문제해결능력도 기를수 있습니다.
양육·훈육
Q. 아이가 위험한 행동을 자주 해요
안녕하세요. 서경희 육아·아동 전문가입니다.아이는 무엇이 위험한 행동인지 구분하지못하고 그저 재미있는 놀이라고 생각합니다. 그래서 아이에게 위험하다고 소리치거나 위협을 주는 훈육은 효과가 없을뿐아니라 아이의 행동을 통제함으로써 소극적으로 변할 위험도 있습니다. 부모님은 가장 먼저 "해도 되는것"과 "해서는 안되는 것"의 경계를 확실하게 정해주는 것이 중요합니다. 위험한 행동을 했을때 "안돼"라고 단호하게 제지하고 그 이유를 짧고 간결하게 설명해줘야합니다. 무조건 행동을 금지하는 것보다 다치지않을 정도의 대체할만한 행동을 알려주는것도 좋습니다. 넘치는 에너지를 맘껏 분출할 수 있도록 신체를 움직일 수있는 운동, 바깥활동을 자주 해주는 것도 도움이 됩니다. 아이의 행동을 관찰하여 위험하지않은 활동을 했을때 칭찬과 격려를 해주는 것도 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 겁이많은 아이 이대로 놔둬도 괜찮을까요?
일반적으로 3세-5세경은 무서운 것이 많아지는 시기입니다. 인지능력이 발달하고 상상력이 풍부해지면서 앞으로 일어날 위험까지 예상하여 무서움을 표현하기도합니다. 특히 기질적으로 감수성이 풍부하고 창의적인 아이의 경우 낯선 상황이나 처음 경험하는 것을 위험한 것으로 인식하여 두려워하고 싫어하는 경향을 많이 보입니다. 아이가 느끼는 불안과 두려움을 부모가 수용하고 너를 도와줄 수있는 부모와 가족이 있으며 언제든지 도움을 받을수 있다는 믿음을 심어주는 것이 필요합니다. 기질적으로 처음 경험하는 일에 경계심을 가지고 상황에 익숙해지는데 시간이 걸리는 편이기때문에 어떤 일을 새롭게 시작할때 익숙해지도록 시간을 줘야합니다. 또, 새로운 경험을 해볼수 있도록 아이를 독려하고 부모가 먼저 시범을 보여주어 아이가 조금씩 접해보고 만져보고 다뤄볼수있는 기회를 제공하고, 무엇인가 해냈을 때 성취감을 느낄수 있도록 노력에 대해 칭찬을 해주면 도움이 됩니다.
양육·훈육
Q. 신생아 손을 자주 사용하면 머리 좋아지나요
안녕하세요. 서경희 육아·아동 전문가입니다.뇌는 적절한 자극이 있어야 발달하며 과잉자극이나 부적절자극에는 손상을 입을수도 있습니다. 영유아는 눈으로 보고 귀로 듣고 손으로 만지고 코로 냄새 맡고 입으로 맛볼수 있는 오감활동을 통해서만 뇌세포간 연결회로인 시냅스가 자극받으며 활성화됩니다. 그러므로 다양한 경험을 직접 체험하는 활동을 했을때 인지발달이 이뤄집니다. 사고력과 기억력,운동능력을 관장하는 대뇌에 손가락운동이 자극이 되어 영향을 준다고 합니다. 손가락 끝을 많이 움직이면 뇌가 활발하게 작용하고 사고력과 기억력이 활성화되기때문에 손을 많이 사용하는 것이 좋습니다. 유아기는 눈과 손의 협응과 소근육 조절능력의 발달로 손의 사용이 더욱 정교해지는 시기입니다. 젓가락질, 그림그리기, 밀납조형, 바느질, 뜨개질, 실뜨기놀이, 종이접기, 악기연주, 블록놀이, 레고놀이 등 일상적인 일과 놀이가 두뇌발달에 도움이 됩니다. 이러한 정교한 손놀림이 두뇌발달의 원동력이 됩니다.
기타 육아상담
Q. 12개월 아기 소고기를 너무 안먹는데 간 좀 해줘도 될까요?
아주 적은양이라도 아이가 강한맛에 일찍 길드는것은 좋지않습니다. 음식이 싱거워야 위장에 좋고 음식 본연의 맛을 즐길수 있습니다. 유아기는 위장발달이 이루어지는 시기로 동물단백질의 소화분해효소들이 완벽하게자리잡지 못한 상태입니다. 지방과 단백질은 위뿐 아니라 췌장에서 분비되는 효소가 충분해야 완전 분해됩니다. 완전분해되지 않으면 창자벽 점막에 부담을 주게되어 불편함을 느끼게 됩니다. 아이가 소화력이 약해서 고기를 본능적으로 안좋아하는 것일 수도 있습니다. 억지로 먹이게되면 부작용을 일으켜 커서는 아예 육류를 거부할수도 있습니다. 견과류나 버터, 치즈등 유제품속에도 고기만큼의 양질의 지방산과 철분, 단백질이 있습니다. 이것을 잘 활용하여 영유아성장기의 영양불균형을 해결하고 7세 이후 육류섭취를 시도하면 좋을것 같습니다.
양육·훈육
Q. 아이들과 엄마편 어떻게 들어야할까요
안녕하세요. 서경희 육아·아동 전문가입니다.아이를 훈육할때 가장 중요한 것은 일관성입니다. 엄마 아빠 구분없이 일관되게 잘못을 알려줘야합니다. 동일한 행동에 엄마는 혼을 내고 아빠는 혼을 내지않는다면 아이는 자기행동이 잘못된행동인지 아닌지 혼란스러워하게되고 혼을 낸 양육자에 대한 부정적인 정서를 갖게됩니다.엄마가 훈육할 때 아빠는 동참하지않는것이 좋습니다. 부모 모두에게 혼이 나면 아이는 마음에 큰 상처를 받게됩니다. 그리고, 훈육하는 사람을 말리거나 뭐라고 하게되면 훈육하는 부모의 권위가 사라지기때문에 혼나는 아이가 안쓰러워도 말리지 않아야합니다. 가장 좋은 방법은 부모 중 한사람이 훈육을 하면 다른 한사람은 훈육의 분위기가 잘 잡힐수 있도록 자리를 피해주거나 멀리서 지켜보는 것입니다. 그리고 훈육이 끝나면 다가가서 왜 그런 행동을 했는지 아이의 이야기를 들어주고 왜 혼났는지를 요약해서 설명해주면서 아이의 마음을 다독여주면 좋습니다.
양육·훈육
Q. 왜 유치원에서는 낮잠시간이 있는건가요?
아동발달에 있어 휴식 및 낮잠시간은 기본적인 생존권에 해당됩니다. 아동은 과제나 교육 등 여러종류의 활동에서 적절한 수면을 포함한 충분한 휴식의 기회를 제공받아야 합니다. 어린이집에서 유아낮잠시간은 표준보육과정과 누리과정에서 연령별 낮잠시간과 시간대를 구체적으로 제시할만큼 중요합니다. 영유아는 끊임없이 움직이면서 놀이에 집중하고 놀이에 한번 몰두하면 피곤함을 느끼지 못하거나, 휴식을 하고자하는 신체적 요구를 짜증을 내는것으로 표현하기도 합니다. 낮잠시간이 부족하면 집중력과 주의력이 저하되어 오후활동시 넘어지거나 부딪치는등 안전사고에 노출될 위험이 높습니다. 그렇기때문에 충분한 낮잠은 아침일찍 등원하여 장시간의 오전일과 속에서 누적된 피로와 스트레스를 풀수있게 해주며 몸을 빠르게 회복시켜 오후 일과를 잘 할수 있게 해줍니다. 또한, 낮잠은 기억과 학습저장 등 뇌발달에 도움이 됩니다. 오전동안 뇌에 입력된 여러가지 정보와 학습된 내용이 낮잠시간동안 저장되고 재조직됩니다. 충분한 낮잠시간은 똑똑한 아이로 자라게 하는 최고의 놀이입니다.
기타 육아상담
Q. 집에 아이들이 장난감을 너무 안치워요
엄마가 대신 정리하지않은 상태에서 가지고 놀고싶은 장난감을 쉽게 찾지못해 불편하고 속상한 경험을 하게 한 후 정리정돈을 왜 해야하는지에 대해 이야기나누고놀이의 끝은 정리하는것까지임을 알려줍니다.아이들은 어떻게 정리를 해야하는지 모르는 경우가 많습니다. 각각의 장난감들이 있어야하는 장소를 정해 두고 수납함에 정리정돈할 물건들의 이름표를 붙여 아이가 정리정돈을 할 수 있는 환경을 만들어야합니다. 정리하는 방법을 알려주기위해 처음에는 엄마가 정리정돈 하는 방법을 보여주며 아이가 따라하도록 하는 것이 좋습니다. 매일 일정한 시간을 정해 (예를 들면 식사하기10분전) 정리시간을 갖는 것을 통해 습관으로 정착시킬 수 있습니다. 아이가 장난감을 잘 정돈할 때마다 칭찬을 해주고 보상으로 좋아하는 일을 할 수 있게 허용해주면 정리정돈습관을 만드는데 효과적입니다.
양육·훈육
Q. 정해진 양보다 더먹는 아이는 어떻게
안녕하세요. 서경희 육아·아동 전문가입니다.3-6개월의 아기는 체중(kg)당 120cc의 분유가 필요합니다. 체중7kg의 5개월 아기인 경우 하루 840cc의 분유를 섭취할 수 있습니다.권장수유량에서 +-20%범위내에서 아이의 소화상태와 식욕에 따라 결정하는것이 좋습니다. 아기가 일정한 수유간격에 따라 먹는데 남기지않고 모두 잘 먹고, 변상태도 좋으며 특별한 소화장애의 징후가 없으면 괜찮습니다.