안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 땀띠가 생겼을 때 집에서 할 수 있는 처치는 뭐가 있을까요?
안녕하세요.시원한 환경 만들기실내 온도 (약 23도)와 습도 (약 50~60%)를 쾌적하게 유지하세요.선풍기나 에어컨을 활용해 실내를 시원하게 하세요.헐렁하고 통기성 좋은 옷 입기몸에 붙지 않는 헐렁한 면 소재 옷을 입어 피부와의 마찰을 줄이고 통풍을 좋게 하세요.자주 샤워하기땀이 났을 때는 가능한 빨리 시원한 물로 샤워해 땀과 노폐물을 씻어내세요. 비누나 바디클렌저는 자극이 될 수 있으니 환부는 물로만 닦거나 저자극 제품을 사용해야 합니다.냉찜질가렵거나 따가울 때는 차가운 수건이나 냉찜질팩을 환부에 대면 증상 완화에 도움이 됩니다. 긁지 않기가려워도 긁지 않도록 주의하세요. 긁을 경우 2차 감염 위험이 높아집니다. 파우더 사용 주의파우더는 땀을 완전히 말린 후 소량만 사용하세요. 과도하게 바르면 오히려 땀구멍을 막아 증상이 악화될 수 있습니다.참기 힘든 가려움이나 피부 상태 악화를 보인다면 피부과 진료를 통해 복용 약과 연고를 처방받는 것이 안전합니다.
기타 의료상담
Q. 몸살감기가 걸렸을 때 차가운걸 먹으면 나아지나요?
안녕하세요. 감기, 특히 목감기일때 차가운 아이스크림을 먹으면 목의 통증이나 붓기를 일시적으로 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이런 효과는 잠깐이며, 감기의 원인을 치료하는 것은 아닙니다. 오히려 과하게 섭취하면 면역력이 떨어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 감기에는 따뜻한 물이나 미지근한 음료를 충분히 마시고, 자극적인 음식은 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다.
정형외과
Q. 엊그제 테니스 치다가 무리하게 공을 쫓아가...
안녕하세요. 종아리 근육 파열의 회복 기간은 손상 정도에 따라 다르지만, 일반적으로는 6주 가량을 예상합니다. 경미한 경우에는 2주 이내에 일상 생활이 가능할 수 있으나, 통증이 심하고 걷기 힘들 정도라면 수개월 정도 걸릴 수 있겠습니다. 깁스 고정이 필요한 경우 보통 2주 안밖으로 소요 기간을 예상하며, 깁스를 푼 후에도 2~3주 가량은 절뚝 거리거리며 걷거나 통증이 남아있을 수 있습니다. 물리치료, 주사치료를 병행하며 무리하지 말고 점진적으로 재활해야 합니다.통증이 심할때는 절대 무리하지 말고 전문의 상담을 받으시는게 안전합니다.
피부과
Q. 누렇게 변한 발톱은 어떻게 해야 다시 돌아오나요?
안녕하세요. 발톱이 누렇게 변한 것은 무좀균 (곰팡이)에 의한 감염 때문일 가능성이 높습니다. 무좀으로 변색된 발톱은 곰팡이균이 완전히 사라지고 새로운 건강한 발톱이 자라날 때까지 치료와 시간이 필요합니다. 바르는 항진균제를 매울 꾸준히 사용해야 하며, 바르는 약만으로 효과가 부족할 때는 먹는 항진균제도 병행할 수 있습니다. 약물 부작용이 우려되거나 기존 치료에 효과가 없을 때 레이저 치료를 병행할 수 있습니다.치료는 새 발톱이 완전히 자라 올라올 때까지 (보통 12개월 이상) 꾸준히 해야합니다.
기타 의료상담
Q. 커피를 마시면 화장실을 더 자주 가는 이유는 어떤건가요?
안녕하세요. 카페인은 신장의 아데노신 수용체에 결합해 혈관을 확장시키고, 이로 인해 나트륨과 수분의 배출이 증가해 소변량이 많아집니다. 또, 카페인은 항이뇨호르몬(바소프레신)의 분비를 억제합니다. 이 호르몬은 원래 신장에서 수분이 재흡수되도록 도와준ㄴ데, 카페인이 이를 막아 수분이 소변으로 더 많이 빠져나가게 됩니다. 추가로, 카페인은 방광의 배뇨근을 자극해 실제로 소변이 많이 차지 않았어도 화장실에 가고 싶게 만듭니다.