Q. 코로나 증상인지 어떻게 알수 있나요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.코로나증상은 사람에 따라, 중증도에 따라, 증상이 다양하게 나타납니다. 그리고 초기 증상이 감기, 독감등과 유사한 부분이 많아 구별하기 어렵습니다.일반적인 오미크론 증상에 대해 말씀드리면, 열, 심한 인후통과 기침 가래, 그리고 콧물이 있습니다.증상에 대한 약을 드시면서 상황을 지켜보시기 바랍니다.코로나인지 판별하기 위해서는 반드시 검사를 받으셔야 합니다.
Q. 커피랑 약은 어느정도 간격을 둬야 하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.커피에는 카페인 뿐만 아니라 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 드시는 영양제 성분 중칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등의 금속미량원소와 흡착을 합니다.즉, 영양소의 흡수를 방해하게 되어영양제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.적어도 두 시간 정도 텀을 두고 커피를 즐기시면 좋을 것 같습니다.
Q. 밀크씨슬은 빈속에 먹어도 되나요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.밀크씨슬은 대부분의 영양제와 같이 드셔도 무방합니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.