안녕하세요 송용호 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민D나, 마그네슘같은 영양제를 복용지시 가이드에 나온 용량의 두 배로 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민d를 예로 들면복용량이 상한량이 초과하게 되면 부작용을 일으킬 수 있습니다.따라서 주어진 복용량을 지키는 것이 매우 중요합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약 복용
Q. 오메가3 비타민 유산균 엽산 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약 복용
Q. 알레르기약 유통기한이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유통기한 만큼 사용할 수 있고,약포지에 들어 있는 약의 경우 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수는 있습니다.
영양제
Q. 신장결석에 칼슘영양제괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.신장결석때문에 걱정이 되시는 군요.칼슘의 섭취가 지나치게 많을 경우에는 신장결석이 생길 수 있습니다.용법에 따라 건강하게 드신다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약 복용
Q. 지금 병원약 먹이고 있는데 해열제 따로 먹여도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.중이염으로 열이나는 상황이군요.세포심건조시럽, 대우슈에페드린염, 엘도스시럽, 프리비투스현탁액, 바실리스산 에는 해열작용이 하는 약물이 포함되어있지 않습니다.아세트아미노펜 또는 부루펜 계열의 해열제를 이용하면 되겠습니다.
약 복용
Q. 종합비타민, 비타민B5, 칼슘-마그네슘-비타민D, 비타민C를 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약 복용
Q. 치질연고 푸레파인 삿는데 고혈압은 쓰면안되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.푸레파인 연고의 주의사항 때문에 걱정이 되시는 군요.푸레파인의 혈관수축 성분은 혈압을 높일 가능성이 있기 때문입니다.현재 질문자님의 건강상황은 혈압을 관리해주시는 의사선생님이 가장 잘 알기 때문에,의사선생님께 사용여부를 문의하시는 것이 바람직합니다.
영양제
Q. 영양제가 겹치는데 괜찮을까요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.아연의 총 함량 합이 중요합니다.자료를 기준으로 총 합이 넘지 않으면 병용해도 무관합니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
영양제
Q. 비타민 B과 소변 색의 상관 관계??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.걱정하지마세요. 정상적으로 소화, 흡수, 배설된 결과입니다.소변이 노랗게 되는 이유는얼라이브 안에 성분 중 비타민B2(리보플라빈) 때문입니다.몸에 흡수되고 남은 잔량이 소변으로 배출되는 것이니염려말고 꾸준히 드시기 바래요.
약 복용
Q. 영양제를 보관하는 보관통과, 매일매일 영양제를 먹는 좋은 사이클은 ?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.1. 각각 제품의 원래 통에 있는 것이 좋으며, 더 좋은 것은 1개1개 개별포장입니다.2. 식사를 기준으로 드셔야 햇깔리지 않습니다. 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.