Q. 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때마다 콧물이 나는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.안녕하세요. 매운 음식이나 뜨거운 음식을 먹을 때 콧물이 나는 것은 비교적 흔한 현상이며, 이는 "미각성 비염" 또는 "구강유발성 비염"이라고 불립니다. 이 현상은 혈관운동성 비염의 한 형태로, 비염이 없는 사람에게도 나타날 수 있습니다. 매운 음식은 캡사이신과 같은 자극성 물질을 포함하고 있어, 코의 점막에 있는 신경을 자극하여 콧물 분비를 촉진합니다. 뜨거운 음식도 비슷하게 열 자극으로 인해 코의 점막을 자극하여 콧물이 나게 할 수 있습니다.자극적인 음식을 피하거나 줄이는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 음식을 먹기 전에 비강 스프레이를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Q. 대장내시경 후 1~2시간 뒤에 뭘 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.대장내시경 후 1~2시간 뒤에 식사를 할 때는 위와 장에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 대장내시경 후에는 장이 아직 예민하고 자극에 민감할 수 있기 때문에, 소화가 쉽고 자극적이지 않은 음식을 먹는 것이 중요합니다. 예를 들어, 죽, 부드러운 빵, 스프, 흰쌀밥, 삶은 야채, 과일 주스 등이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 소고기처럼 기름지고 구운 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으므로, 대장내시경 직후에는 피하는 것이 좋습니다.음주는 대장내시경 후 최소 24시간 이상 피하는 것이 좋습니다. 이는 내시경 검사 시 사용된 진정제나 마취제가 몸에서 완전히 배출되기까지 시간이 걸리기 때문입니다. 음주는 위장과 간에 자극을 줄 수 있고, 회복을 방해할 수 있으므로 충분한 휴식을 취하고, 몸이 완전히 회복된 후에 다시 음주를 고려하는 것이 좋습니다.
Q. 다리가 많이 붓는 이유가 뭘까요? 갑자기 한쪽다리가
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.한쪽 다리만 붓는 경우, 심부정맥 혈전증(DVT), 림프부종, 정맥류, 감염, 외상 또는 염증 등이 원인일 수 있습니다. 심부정맥 혈전증은 특히 주의가 필요한 상태로, 혈전이 혈관을 막아 혈액순환에 문제를 일으킬 수 있습니다. 림프부종은 림프액의 흐름이 방해되어 발생하며, 정맥류는 정맥 벽이 약해져서 발생할 수 있습니다. 감염이나 외상으로 인해 붓는 경우도 있으며, 염증이 원인일 수도 있습니다.이러한 증상을 평가하고 치료하기 위해 가장 적절한 병원은 혈관외과 또는 내과입니다. 만약 붓기와 함께 통증, 발적, 열감, 호흡곤란 등의 증상이 동반된다면 즉시 응급실을 방문하는 것이 좋습니다. 증상이 있을 때 병원을 방문하면 의사에게 현재 상태를 정확히 보여줄 수 있어 도움이 됩니다. 그러나 증상이 없을 때 방문해도 과거의 증상을 설명하고 필요한 검사를 받을 수 있으므로, 증상이 없을 때도 병원을 방문하여 상담하는 것이 유익합니다.
Q. 두뇌 게임책을 읽으면 효과가 있는게 맞나요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다. 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 이러한 활동은 두뇌를 자극하여 인지 기능을 유지하거나 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 두뇌 게임과 퍼즐은 기억력, 문제 해결 능력, 집중력, 창의성 등을 강화하는 데 유익할 수 있습니다. 특히 성인의 경우, 나이가 들면서 인지 기능이 자연스럽게 감소할 수 있기 때문에 두뇌를 지속적으로 자극하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면, 두뇌 게임이나 퍼즐을 자주 하는 성인은 인지 능력이 더 오래 유지되는 경향이 있으며, 기억력 개선과 같은 긍정적인 효과를 경험할 수 있습니다
Q. 고개를 돌릴때 눈모양관련해서 추가로 궁금한점이 있어요.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.안녕하세요. 고개를 돌릴 때 사진처럼 눈을 옆으로 치켜뜨는 동작은 단기간 내에 반복적으로 하더라도 큰 문제가 되지 않습니다. 어른이나 아이가 놀이활동이나 신체활동 중에 2~3분 내외로 저런 눈 모양을 하는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 단, 이 동작이 지속되거나 너무 자주 반복되면 눈 주위 근육이 피로해질 수 있으므로, 이를 주의하고 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 특히 17개월 아이의 경우에는 놀이 중에 자연스럽게 다양한 신체 움직임을 하게 되므로, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.