안녕하세요. 신태현 전문가입니다.
Q. 아침마다 꼭 묽은변을 보는것도 과민성대장증후군 증상인가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.과민성 대장증후군과는 다소 거리가 있어 보입니다. 과민성 대장증후군은 배변습관변화와 더불어서 불편한 복부통증이 동반되는 경우에 진단이 가능하며 통증은 없는 단순 설사라면 [기능성 설사] 로 분류를 합니다. 다만 질문자분의 경우는 설사횟수가 매우 적어 기능성 설사로도 진단하기가 다소 애매 합니다.
Q. 간낭종? 간결절? 간혈관종? 어떻게 다른건가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.간낭종 (Hepatic Cyst):간낭종은 간 내에 발생하는 낭종으로, 액체로 채워진 낭으로 구성되어 있습니다.대개 양성이며, 종양이 아니라 낭종이기 때문에 종양 암으로 변할 가능성은 거의 없습니다.대부분의 경우 증상이 없으며, 우연히 발견되는 경우가 많습니다.간결절 (Hepatic Nodule):간결절은 간 내에서 발생하는 질병이나 이상 소견을 가리키는 용어로, 간 내에 작은 덩어리 형태로 나타날 수 있습니다.간결절은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 양성이거나 악성일 수 있습니다.간결절이 암으로 발전할 가능성은 해당 결절의 종류 및 원인에 따라 다를 수 있으며, 의사의 평가와 모니터링이 필요합니다.간혈관종 (Hepatic Hemangioma):간혈관종은 간 내 혈관에서 발생하는 혈관종으로, 혈관의 비정상적인 확장으로 구성됩니다.대개 양성이며, 종양이 아니라 혈관 이상으로 간주됩니다.간혈관종은 종양 암으로 발전할 가능성은 매우 낮으며, 대부분의 경우 치료가 필요하지 않습니다.간낭종과 간혈관종은 대개 양성이며 종양 암으로 변할 가능성이 매우 낮습니다. 간결절은 양성과 약성의 가능성을 모두 가진 다소 넓은 개념의 용어 입니다. 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며추가적인 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
Q. 불면증을 치료, 예방하기 위한 일상적인 생활습관은 어떤 것인가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.# 불면증을 예방하고 관리하기 위한 일상적인 생활습관: 매일 같은 시간에 일어나고 잠자리에 드는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 생체 리듬이 조절되어 수면이 향상됩니다.조용하고 어두운 방에서 잠자리에 들 수 있도록 환경을 조성하십시오. 편안한 침대와 베개를 사용하고 온도를 쾌적하게 유지하세요.스마트폰, 컴퓨터 및 TV의 블루 라이트는 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 잠자리에 들기 전에 스크린 시간을 제한하십시오.카페인과 알코올을 피하시기 바랍니다. 꾸준한 운동은 수면 향상에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 수면 전 3-4시간 내에 활발한 운동은 좋지 않습니다 긴 낮잠을 피하고, 필요한 경우 짧은 20-30분 낮잠을 통해 피로를 풀 수 있습니다.# 불면증의 약물 치료불면증 치료에 주로 사용되는 약물 유형과 몇 가지 대표적인 약물 예시는 다음과 같습니다. 수면 촉진제:Zolpidem (졸피덤)Zaleplon (자레플론)Eszopiclone (에스조픽클론)Zopiclone (조피클론)Triazolam (트리아졸람)이러한 약물은 주로 수면 시작을 촉진하고 잠을 유지하는 데 도움을 줍니다. 대개 짧은 기간 동안 사용하며, 장기적인 사용은 피해야 합니다.안정제 및 항우울제:Benzodiazepines (디아제팜, 클로나제팜 등)Non-Benzodiazepine sedative-hypnotics (옥세팜, 로라제팜 등)Trazodone (트라조돈)Doxepin (도세핀)이러한 약물은 불안 또는 우울증과 관련된 불면증을 다루기 위해 사용될 수 있습니다. 그러나 주의가 필요하며, 장기적인 사용에 대한 위험이 있을 수 있습니다.멜라토닌:멜라토닌은 체내의 수면 리듬을 조절하는 호르몬입니다. 불면증 치료를 위해 멜라토닌 보충제가 사용될 수 있습니다.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
Q. 목에서 꼬르륵? 개구리 울음소리 같이 소리가 납니다
안녕하세요. 신태현 의사입니다.소화가 더뎌지는 문제와 관련하여 목에서 소리가 나는 경우, 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다:역류성 식도염 (GERD, Gastroesophageal Reflux Disease): 위산이 식도로 역류하여 목에 자극을 줄 때 목에서 소리가 날 수 있습니다.식도 경련 (Esophageal Spasm): 식도 근육의 비정상적인 수축으로 인해 목에서 소리가 나는 경우도 있습니다.양배추와 같은 채소는 소화를 촉진하는 식품 중 하나이며, 소화 문제 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상의 원인을 파악하기 위해서는 의사와 상담하고 진단을 받는것이 우선입니다.
Q. 당뇨,혈압 환자가 단식이 가능합니까?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.지병을 가진 사람들이 긴 기간 동안 단식을 시도하는 것은 매우 위험하며 의사의 지도 없이는 권장되지 않습니다. 당뇨병과 고혈압과 같은 지병을 가진 사람들은 혈당 조절과 혈압 관리를 위해 꾸준한 식사가 필요합니다. 긴 기간 동안 단식하면 혈당 수준이 급격히 하락할 수 있고, 당뇨병 환자에게 이는 저혈당을 유발하여 심각한 문제가 될 수 있습니다.