안녕하세요. 신태현 전문가입니다.
Q. 혀에 검은 점이 생겼어요...
안녕하세요. 신태현 의사입니다.혈종일 가능성이 있습니다.혀를 잘못해서 깨물었따거나 혀에 손상이 가면 출혈이 있게 되고 이것이 나아가는 단계에서 검은점같이 보일수 있습니다 기본적으로 자연치유가 가능하니 우선 경과를 보고 며칠 있따가 다시 봤을때 없어져있다면 혈종이었을 가능성이 높습니다. 피부에 점이 있는 것 처럼 혀와 구강내에도 멜라닌 색소가 침착이 되어 점이 나타날 수 있습니다. 우선 경과를 보시고 변화가 있다거나 다른 증상이 동반된다면 피부과 진료를 보시기 바랍니다.
Q. 오른쪽 갈비뼈 밑 통증 원인이 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.콕콕찌르는 양상이며 식사와 관련되어 통증이 있는 것으로 보아서는 식도염이나 위염등의 문제일수 있겠습니다. 과식하거나 자극적인 음식, 특히 매운 음식을 섭취하면 식도의 염증이 발생할 수 있으며 이로 인해 갈비뼈 바로 밑에서 통증이 느껴질 수 있습니다. 위의 염증 역시 과식이나 자극적인 음식 섭취, 스트레스 등에 의해 발생할 수 있습니다.심장에 문제가 있을 경우 가슴 통증이 발생할 수 있지만 통상적으로 심장 문제에 의한 통증은 좌측이나 중앙에 느껴지며 지속적이고 양상도 찌르는 양상보다는 답답하고 쥐어짜는 양상이기에 가능성은 떨어집니다.
Q. 아기 발바닥 색 한번봐주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 신태현 의사입니다.큰문제는 없어보입니다. 아기의 피부는 성인보다 얇아서 주위 환경의 온도에 민감하게 반응할 수 있습니다. 차가운 환경에서는 발바닥이나 손바닥이 창백해 보일수 있으나 이는 일반적으로 정상입니다.
Q. 피가 잘 안통해서 자주 손발이 저리는데 해결 방법이 없을까요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.피의 순환을 좋게 하기 위해서는 일상 생활의 습관부터 개선해나가는 것이 중요합니다꾸준한 운동은 혈액 순환을 도와줍니다. 특히 산책, 스트레칭, 요가 등의 유산소 운동이 좋습니다.장시간 앉아 있거나 같은 자세로 있을 때는 시간마다 스트레칭을 해 주세요. 앉을 때나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 나쁜 자세는 혈액 순환을 방해할 수 있습니다.흡연은 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 방해합니다. 음주도 과도하게 섭취하면 좋지 않습니다.만약 위의 방법들을 시도해도 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다.
Q. 감기기운에 몸살기운도 있는데 하루종일 누워서 쉬는것이 좋을까요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.감기나 몸살의 초기 증상이 나타날 때 휴식은 매우 중요합니다. 특히 몸이 피곤하거나 다른 증상이 동반될 경우 더욱 그렇습니다.추분히 휴식을 하시되 계속해서 누워만 있으면 근육이 뭉칠 수 있으므로 가끔씩 몸을 움켜서 스트레칭하는 것이 필요합니다 또한 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 물 뿐만 아니라 생강차나 유자차와 같은 따뜻한 음료를 마셔서 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다.