안녕하세요. 신태현 전문가입니다.
Q. 알레르기성 비염은 약을 달고살아야 하나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.우선 비염을 일으킬수 있는 알러젠을 컨트롤 할수 있는 환경개선을 해보시는 것이 좋겠습니다. 집안 청소에 빈도를 늘리고, HEPA 필터가 달린 진공 청소기를 사용하시는 것이 좋습니다. 베개 커버나 이불 커버를 사용하여 진드기 방지를 위해 정기적으로 높은 온도로 세탁하시고 공기 청정기를 사용하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하시기 바랍니다.흡연은 비염 증상을 악화시킬 수 있으니 흡연자시라면 금연을 하시는것이 필요하며, 야외 활동 시, 알레르기 원인 물질이 많을 때 마스크를 착용하면 좋습니다.완전한 치료는 어려울수 있으나, 위 방법들을 통해 증상의 완화와 생활의 질 향상을 도모할 수 있습니다. 주기적으로 이비인후과 전문의와 상담하며 최적의 치료법을 찾아보시길 바랍니다.
Q. 기립성 저혈압이 심해졌는데 어떻게해야하나요
안녕하세요. 신태현 의사입니다.무엇보다도 중요한 것은 기립성 저혈압으로 인한 어지럼증으로 쓰러져 다치는 외상을 방지 하는 것입니다. 빠르게 일어나지 않고 천천히 일어나는 것이 중요하고 특히 누웠다 일어날 때, 앉았다 일어날 때는 몇 초 동안 천천히 일어나시고 전조증상이 나타나면 즉시 눕거나 앉아 안정을 취하시기 바랍니다.물을 충분히 섭취하고 소금을 적절하게 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 증상이나 문제가 지속된다면, 내과전문의 진료를 받아보시기 바랍니다. 단순한 기립성저혈압이 아닌 철결핍성빈혈등의 내과적인 이상이 없는지에 대한 확인을 하시는 것이 필요합니다.
Q. 팔이나 손목이 얇아지는 느낌이에요
안녕하세요. 신태현 의사입니다.건강염려증은 물리적 건강상태에 대한 과도한 걱정과 관련이 있습니다. 질문자분 말씀처럼 손목이나 팔에 대한 지속적인 관심과 건드림은 실제로 변화가 있지 않더라도 지속적으로 주목하게 되면서 변화가 있는 것처럼 느낄 수 있습니다.손목을 잡아서 체중증감을 판단하시기 보다는 체중계나 인바디를 통한 변화를 측정해보시고 눈에 띄는 변화가 없다면 우선 안심하셔도 되겠습니다. 건강염려증이나 강박증 같은 증상에 대한 지속적인 고민이나 걱정이 있다면, 심리상담사나 정신건강의학과 전문의에게 상담을 받는 것도 도움이 됩니다.
Q. 밤에 자다가 갑자기 춥고 으스스하고 열나고 복통도 살짝 느꼈는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.오한과 몸살증상을 경험하신 것 같습니다. 이와 같은 전신증상은 대개는 감염질환과 연관이 있으며 가장 흔하게는 감기 독감 코로나 감염등의 상기도감염 이나 복통 설사를 통반한 장염이 시작되는 전조증상일수 있습니다.
Q. 남의 시선이 계속 신경 쓰이는거랑 결벽증도 불안장애의 증상인가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.남의 시선을 과도하게 신경 쓰는 것은 자신에 대한 불안감, 자존감 문제, 사회적 불안장애 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 청소년기에는 다른 사람들의 평가나 평판에 민감할 수 있어 남의 시선에 민감하게 반응하는 경우가 종종 있습니다.불안은 모든 사람이 어느 정도 경험하는 감정입니다. 그러나 불안이 지속되거나 과도하게 나타나 일상생활에 큰 영향을 미칠 경우, 불안장애라고 볼 수 있습니다. 불안장애는 여러 형태로 나타날 수 있습니다.결벽증 강박장애쪽으로 분류가 되나 불안증과도 연관이 있습니다. 물건이나 환경에 대한 과도한 청결증을 의미하며, 때로는 세균이나 오염에 대한 과도한 두려움으로 나타납니다. 이는 강박장애의 일종일 수도 있습니다. 증상이 지속되신다면 정신건강 전문의과의 상담을 통해 자신의 감정이나 증상에 대한 깊은 이해와 적절한 대처 방법을 찾을 수 있습니다.