안녕하세요 건강,영양에 관심이 많은 곽원영 약사입니다.
영양제
Q. 요오드는 자주 뿌려도 되나요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.요오드 관련 민감하신 분이나 갑상선 관련 질환이 있는 분 임신부, 수유부 조심하셔야합니다.일반 성인의 경우 자주 사용해도 되는 약물로 수시로 목구멍에 뿌려주시면 되겠습니다.연령은 6세 이상 사용해주시고 입안 짓무름이나 발진등이 생기면 바로 사용 중단하세요!
약 복용
Q. 여성호르몬제와 갱션기유산균 YT1같이 복용해도 되나요
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.호르몬제와 유산균은 걱정없이 섭취할 수 있습니다. 일정한 시간에 꾸준히 드셔주시고 혹시 유방 통증이나 출혈이 있을경우 주치의와 상담 진행하셔야 합니다!
약 복용
Q. 유산균은 공복에 먹으면 좋다고하는데 맞는건가요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.유산균은 장까지 살아 내려가 자리를 잡아야 하는데 식후 섭취시 위산과 담즙에 의해 유산균들이 죽기 때문에 생긴 말입니다.하지만 요즘 유산균 코팅 기술이 좋아졌기 때문에 식사전후를 너무 따지기보다 꾸준한 섭취가 훨씬 중요합니다!
약 복용
Q. 기저질환자가고혈약과고지혈약비맥스식후에같이복용해도되나요
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.비맥스 오메가3 루테인 철분제 엔테론을 드시네요-철분제는 어떤 제품을 드시는지 모르지만 공복에 섭취하시는게 흡수율이 좋습니다. 매스꺼움 증상이 심할 경우에만 식후에 드셔주세요.-비맥스는 에너지 대사에 도움을 주기에 아침 식사 이후-오메가3, 루테인, 엔테론 시간 큰 상관없이 식사 이후꾸준히 잘 챙겨드세요!
약 복용
Q. 어머니가 당뇨초기라고 하시는데 도움이 되는 약이 있나요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.일단 기본적으로 운동을 꾸준히 하시는게 초기에 당뇨를 잡을 수 있는 최고의 방법입니다. 병행하며 도움이 될 수 있는 약은 비타민 B군, 종합 미네랄(크롬, 망간 포함), 비타민 D, 유산균, 바나바잎 추출물, 여주 추출물입니다. 주관적인 의견이지만 위에 적어드린 순서대로 중요하다 생각하고 권해드리는 편입니다!
영양제
Q. 영양제 캡슐은 한번에 몇개까지.....?? 는 간에 부담이 없나요 ?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.캡슐양이 많을때는 대부분 간보다 위장에 무리가 갑니다. 결국 캡슐이 녹는 과정을 통해 약물이 흡수되기 때문에 위장벽에 붙거나 잘 녹지않아 매스꺼움이나 속쓰림을 유발할 수 있습니다.대부분의 물질은 흡수 후 배설의 과정을 거칩니다. 간 신장등에서 해독 작용, 배설 용이한 상태로 활성화 후 내보내는데 이때 독성 문제일 수 있지만 쓸데 없는 일을 많이 하게되어 필요한 물질들이 부족해지고 이는 간의 이상 상태를 야기합니다.또 해외 직구 제품 중 생약 성분 분말이나 제대로된 공정을 거치지 않은 제품들은 약성분 뿐만이 아니라 잔류 중금속, 농약등에 간 손상을 입을 수 있으니 무분별한 영양제 섭취는 피해주세요!
영양제
Q. 비타민D 하루 섭취량 문의좀 드리고 싶습니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.미국 내분비학회 비타민D 섭취 용량 표를 보면 성인기준 상한선이 10000IU입니다. 한국 기준과 다르긴 하지만 비타민 혈중 농도가 낮을 경우 7000IU를 드셔서 관리하셔도 괜찮을듯 합니다. 중요한것은 몸상태를 먼저 보시고 영양제를 고르는게 좋습니다. 위에 말씀드렸듯 간단한 혈액 검사 후 다시 질문 올려주세요!
영양제
Q. 달맞이꽃 종자유, 보라지유가 염증완화, 혈액순환에 도움이 된다고 하던데 사실인가요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.네 염증 완화에 도움이 됩니다! 전문 의약품으로 처방이 나오는 제품도 있습니다. 지방산 대사이상을 정상화 시켜 아토피 습진, 말초 신경 통증에도 도움이 됩니다.복용은 지방산이기 때문에 식후 복용하시고 부작용은 설사 두통이 나타날 수 있어 생기면 복용을 중단하세요!
약 복용
Q. 이 식욕억제제 처방에 대해 궁금한 점이 있습니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.식욕 억제제는 중추 신경에 관여하는 약으로 인위적인 흥분 상태를 유지하게 한다 생각하시면 됩니다. 펜터민과 푸로핀캡슐이 그런 작용을 하는 약물이고 제이메이드는 위장을 채워 식욕억제 및 식사량을 줄이게 만듭니다.마지막으로 폰다미스정은 앞서 말씀드린 펜터민의 부작용을 줄이며 효능은 높여주는 약물로 시너지 효과를 준다고 생각하시면 되겠습니다. 그래서 요즘은 펜터민 성분과 묶어서 하나의 제품으로도 나오구요!주체는 운동이고 식욕 억제제는 보조로 드셔야 합니다! 감정기복이나 불면증이 생기면 꼭 주치의와 상의하세요!
약 복용
Q. 고지혈증 당뇨약 고덱스먹고있는데 차전자피 먹어도 되나요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.네, 장 운동관련 문제만 없다면 드실 수 있겠습니다! 한번에 7g 드시지 마시고 두번에 나눠 드시는게 좋겠습니다.또 차전자피는 흡수보다 몸집을 불려 변을 볼 수 있게 하기때문에 ☆드실 때 물을 많이 드셔야 합니다!