안녕하세요 건강,영양에 관심이 많은 곽원영 약사입니다.
Q. 상처에 연고를 바를 때 궁금증 질문드려요
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.상처 부위 새살이 올라오면서 가려움증을 느낄 수 있습니다. 딱지가 생겨있다면 재생 촉진 연고를 수시로 발라주시고 상처 부위를 직접적으로 긁지는 마세요 :)
Q. 교대근무로 구내염이 자주 발생합니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.수면 부족, 피로감이 커지면 대사 물질들이 빠르게 소진되기 때문에 염증 증가 회복 속도저하로 이어져 구내염, 구순염, 입술 포진등이 나타날 수 있습니다. 기본적으로 바르는 염증약 + 고함량 비타민 B군을 복용하며 휴식을 취하면 빠르게 회복할 수 있습니다.* 비타민 B군을 꾸준히 드시면 구내염 생기는 횟수가 줄어드는것을 느낄 수 있으니 꼭 챙겨드세요!
Q. 타이레놀 자주 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.가끔씩 두통이 불편할때 드시는 진통제는 문제없습니다.다만 예방 차원에서 드시는 약이 아니기때문에 습관적으로 드시지 마세요!* 복용중 술은 간에 무리를 줄 수 있으니 피해주시고 하루 적정량은 꼭 지켜주세요!
Q. 비타민이랑 홍삼 동시에 같이복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.네 같이 복용하셔도 됩니다. 홍삼과 비타민이 함께 들어간 제품들도 많이 나오니 걱정마시고 잘 챙겨드세요 :)
Q. 멀티비타민과 발포 비타민을 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.멀티 비타민에 비타민 C 발포 비타민을 추가로 드셔도 큰 문제 없습니다. 홍초나 레몬을 물에 타서 드시면 섭취에 도움이 될 수 있고 한번에 많은 양보다는 나눠서 섭취해주시는게 좋습니다.