안녕하세요 건강,영양에 관심이 많은 곽원영 약사입니다.
Q. 면역력을 높이이 방법 알고 싶어요. 면역력을 높이수 있는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.지금 드시는 영양제가 있으신가요? 기본적으로 에너지 대사에 중요한 물질들을 먼저 채워 주는 것이 면역력에는 큰 도움이 될 수 있습니다.★ Vit B군, Vit D★ 복합 미네랄이 후 우선순위는 떨어지지만 추가로 항산화제 또는 식품을 추가하여 도움을 줄 수 있습니다.☆ Vit C, E☆ 프로폴리스☆ 유산균☆ 베타 글루칸 등등앞서 말한 비타민 + 미네랄 먼저 추가해 드셔 보시고 부족하면 추가하는 방식으로 영양제 구성을 해보세요.하지만 영양제보다 더 중요한 것은 생활 습관 및 휴식이니 꼭 신경 써주셔야 하며 불편한 증상이 심해질시 꼭 병원에 방문해보세요 :)
Q. 스트랩실 이제 안나오나요? 구매불가?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.외국 제약사라 수급이 원활하지 못해 재고가 부족한 상황이지만 동일 성분 동일 함량 국내 제약사 제품들이 많으니 구입하여 복용하셔도 됩니다. 대표적으로 모가프텐, 젠스트린, 요모겐, 리놀등이 있고 맛도 다양하니 약국 방문 후 스트랩실 동일 성분 달라고 하시면 약사님들이 잘 챙겨주실겁니다 :)* 레몬맛은 모가프텐입니다.
Q. 조제받은 3일치 약 꼭 다 먹어야 하는 건가요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.약봉투를 보여주시면 더 정확한 답변을 받으실 수 있습니다. 기침 콧물 인후통이 있는 경우에는 항생제가 처방되기때문에 약봉투에 적힌 간략한 약물 내용을 보시고 항생제가 있는 경우 내성이 생기지 않도록 3일분 다 복용하시길 권장드립니다!!
Q. 약을 구입한지 시간이 지났는데 먹어도 되나요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.기본적으로 조제된 알약은 2~3개월 후 폐기하라고 말씀드립니다. 조건이 좋았을때 더 보관 가능하겠지만 현실적으로 힘듭니다. 6개월이면 폐기하시고 다시 처방을 받거나 일반 의약품을 구입하셔서 복용하세요.버리는 방법은 정확한 가이드라인이 없고 관할마다 달라서 조제했던 약국이나 보건소에 문의해보세요 :)
Q. 무릎이 뚜두둑 소리가 나요.찌릿 찌릿하구요 운동을 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.근골격계 질환은 휴식이 선행되고 원인을 찾아 치료하는것이 좋습니다. 운동 포함 관절 사용을 최대한 줄여주시고 시술에 대한것은 주치의 선생님과 상담하시거나 여러 군데 병원을 방문하셔서 견해를 들어보시는 방법도 있습니다 :)