안녕하세요 약사 전문가입니다.
영양제
Q. 건강기능식품어디까지먹어야할까요
안녕하세요. 전인배 약사입니다.질문자님의 말씀처럼 건강기능식품을 무작정 많이 드시는 것은 좋지 않다고 생각합니다. 하나를 드시더라도 목적에 따라 필요한 성분을 선택하시는 것이 중요하며 가능하면 건강기능식품보다 효능이나 안정성면에서 우수한 일반의약품으로된 영양제를 권하고 싶습니다.남들이 좋다는 영양제보다 가까운 약국의 약사님과 상담을 통해 본인에게 필요한 성분을 찾아 복용해보시기 바랍니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 비타민을 따로 챙겨 먹는게 도움이 되나요?
안녕하세요. 전인배 약사입니다.비타민의 경우에는 말그대로 보충해주는 개념이기 때문에 체감하시는 정도가 다를 수 있습니다. 에너지를 내는 성분들 중에 한가지가 비타민으로 다른 원료에 해당하는 에너지원들이나 휴식시간 등에 따라서 사람마다 체감하시는 정도가 다를 수 있습니다. 만성피로에 힘들어하시는 경우에는 대부분 비타민 결핍이 많기 때문에 보충해주시는 것을 권해드리고 있습니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 발바닥 근처가 아픈 것은 아니고 불편해서 물어요?
안녕하세요. 전인배 약사입니다.우선 단순 통증의 경우에는 소염진통제나 근육이완제로 간단하게 드셔 보실 수 있겠지만 신경상의 문제가 의심된다면 약국약으로서 해결하기는 힘들다고 생각되며 빠른시일내에 검진을 받아보시는 것이 증상이 악화되는 것을 막을 수 있다고 생각합니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 당뇨약 고지혈증약 그 외 비타민 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 전인배 약사입니다.우선 말씀하신 멀티비타민과 같은 영양제의 경우 함께드셔도 무방합니다. 당뇨약과 고지혈증약을 드시고 계신다면 더더욱 멀티비타민이나 미네랄 제품을 챙겨드시는 것이 좋습니다. 당뇨약과 고지혈증약을 오래드실경우 더더욱이나 몸에 필요한 미네랄이나 영양소들이 결핍될 수 있기 때문에 함께드시면 좋다는 것을 알려드립니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 가루유산균 물과 함께 복용, 효과없나요???
안녕하세요. 전인배 약사입니다.가루유산균의 경우 그냥 드시나 물에 타드시나 큰 효과 차이가 없을 것으로 생각됩니다. 다만, 유산균의 경우 일반적으로 가루형태보다는 캡슐제형이 장까지 도달하는데 유리하기 때문에 제품을 선택하실 때 참고하시면 좋다고 생각합니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 오래된 약 어떻게 버려야 하나요?
안녕하세요. 전인배 약사입니다.유통기한이 지난 약품의 경우 보건소나 약국에 폐의약품으로 처리하시면 됩니다.약품을 일반쓰레기로 버리게 될 경우에는 심각한 환경오염이 초래되기 때문에꼭 구분하여 처리하는 것을 권해드립니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 탈모약중에 카피약도 효과는 동일한가요?
안녕하세요. 전인배 약사입니다.카피약의 경우 모두 국내에서 시행하는 생물학적 동등성 시험이라는 것을 통과한 약들로 성분의 효능이나 부작용이 거의 똑같다고 할 수 있습니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 역류성식도염 에 좋은것좀알려주세요...
안녕하세요. 전인배 약사입니다.역류성 식도염에 좋은 대표적 음식으로 양배추가 있습니다. 이는 양배추속 비타민U라 불리는 성분이 항 궤양효과가 있으며 이외에 여러 비타민들이 점막을 보호하고 치유하는 효과을 지닙니다. 이외에 감자나 생강의 경우도 좋은 음식입니다. 이들은 위산을 흡수하거나 억제하는 기능을 하기 때문에 식도염에 도움을 줄 수 있는 대표적 음식입니다. 이외에도 브로콜리나 무 등의 식품들이 있습니다.질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
약 복용
Q. 머리아플때 먹는약?????????
안녕하세요. 전인배 약사입니다.타이레놀로 두통이 잡히지 않는 다면 다른 약의 도움이 필요하다고 생각됩니다. 간단하게는 소염진통제를 추가로 복용해 보실 수도 있으나 이가 듣지 않는다면 가까운 약국의 약사님과 상담을 통해 다른 계통의 약들을 선택해 복용해 보시기 바랍니다. 감사합니다:)
영양제
Q. 임산부한테 좋은 영양제가 뭐가있을까요?
안녕하세요. 전인배 약사입니다.대표적인 임부 영양제인 엽산은 신경관계 기형과 저체중아 출산을 예방하는 효과가 있어 일반성인에 비해 임부나 임신을 준비하는 분들에게 추가적인 복용을 권합니다. 음식에 들어 있는 엽산의 경우 영양제속의 엽산에 비해 60%밖에 흡수되지 않기 때문에 영양제로 보충하는 것을 권합니다. 이외에도 태아의 성장이나 임부를 위해서 철분과 칼슘의 보충을 권장합니다. 이러한 분들을 위해 이들을 구성한 복합제들도 출시되고 있습니다.다만, 임부들에게서는 특히나 vit A 5000IU, vit D 1000IU를 초과해서 복용하시지 않게 주의하시기 바랍니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다