안녕하세요 어지현 전문가입니다.
유아교육
Q. 조카가 초등학생인데 웨이트 트레이닝으로 근육을 만들고 있는데 성장에 영향이 없을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.웨이트 트레이닝은 무거운 기구를 들어올리며 근육을 키우는 운동이므로 키 성장을 방해할 수 있습니다. 한창 성장하는 시기에는 성장판을 자극하고 체력을 키우는 유산소 운동 위주로 해주는 것이 좋고 키 성장이 어느 정도 이루어진 이후에 웨이트 운동을 하길 추천드립니다.감사합니다.
놀이
Q. 27개월된 아이가 무엇을 하다가 짜증이 나면 물건을 던집니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.이 시기의 아이들은 여러가지 감정을 느끼고 그 감정을 처리하는 방법을 배워야하는 시기입니다. 따라서 아이의 감정상태를 읽어주고 객관적으로 알게 해 주는 것이 중요한데요, 짜증이 너무 심해지거나 폭력적이게 된다면 우선 단호하게 안된다고 하시면서 행동을 제지하시고 아이의 감정을 읽어주세요. 예를 들어, '우리 OO 장난감이 고장나서 속상했구나.' 하고 상황과 아이의 마음 상태를 객관적인 시선에서 알려주세요. 그런 후 어떻게 감정을 해결해야 하는지 알려주시면 되는데요 'OO가 짜증내거나 물건을 던진다고 해결되진 않아. 엄마랑 장난감 고쳐보자. 물건을 던지는 건 위험한 거야. 물건 던지면 안돼." 라고 해주세요. 아이도 원인을 잊은 채 감정에 매몰된 채 더욱 짜증을 내고 그에 따라 행동할 수 있기 때문에 아이가 자신의 감정이 어떤지를 알게 해주고 함께 해결할 수 있도록 노력해보시기 바랍니다. 이와 같은 과정을 몇 번 반복하시다 보면 아이도 자신의 감정 상태를 빠르게 알아채고 해결해나가는 방식으로 행동하게 될 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 둘째 출산, 경산모는 출산을 더 빨리 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.네, 둘째 출산의 경우 자궁경부가 그만큼 잘 열리기에 초산보다는 출산에 소요되는 시간이 짧아지게 마련입니다.감사합니다
놀이
Q. 초등학교 1학년 딸아이가 한 캐릭터에 너무 집착합니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.친구들 사이에서 유행하는 캐릭터라면 아이도 갖고싶어하고 과시하고 싶은 마음이 드는 것은 당연합니다. 하지만 정도가 지나치다면 제지하실 필요는 있습니다. 사 달라다는대로 다 사주다간 조절력과 자제력을 키울 수 없기 때문입니다.아이 스스로 용돈을 모아서 사거나 부족할 경우 집안일을 돕는 등 노력해서 얻을 수 있도록 교육해주세요. 본인이 힘들게 노력해서 얻은 것은 더 소중히 여기고 아끼게 될 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 27개월된 아이 기저귀 떼려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보통 여름에 떼는 것이 가장 좋아서 지금이 적기입니다.집에서는 기저귀를 벗겨서 생활하게 하시고 3~4시간마다 앉혀보시기 바랍니다. 변기와 친해질 수 있도록 좋아하는 스티커 등을 붙이게 해주시고 소변을 보지 않고 변기에 앉기만해도 많이 칭찬해주세요. 실제로 배변을 하게되면 더 축하해주시구요.또 배변훈련관련 영상이나 책을 보여주시면 도움이 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이의 외국어 교육은 어릴때 같이 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.이 시기에는 외국어를 소리로 많이 노출해주시는 것이 중요합니다. 알파벳이나 파닉스 등 교육으로 접근하시게 되면 금방 흥미를 잃게 될 수 있고 아직 그 정도로 인지적인 발달이 이루어지지 않았으므로 모국어를 습득했듯이 외국어도 소리를 통해 노출해주시 바랍니다. 지금처럼 유튜브로 노래 등으로 들려주시면 될 것 같습니다.하지만 무엇보다 모국어 발달이 우선되어야 한다는 사실을 잊지 마시고 대화도 많이 나누고 책도 많이 읽어주세요. 지금 이 시기는 한창 모국어가 발달해야할 중요한 시기이기에 놓쳐서는 안되고, 결국 외국어 실력은 모국어 실력을 능가할 수 없기 때문입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 초등학교1학년 딸 아이가 고기를 잘 먹을려고 하질 않네요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.씹기 어려워한다면 다짐육으로 완자나 함박스테이크 등을 만들어주시는 것은 어떨까요? 비교적 부드러워서 먹기 편할 것입니다.그리고 단백질 보충을 위해서라면 굳이 소고기, 돼지고기가 아니더라도 닭고기도 영양가가 높습니다. 비교적 씹기 쉬운 닭안심 부위를 이용해 식단을 구성해주시고 오리고기나 생선 요리 등을 해주시기 바랍니다. 또 콩도 좋은 단백질 음식입니다.아이의 성장을 위해서는 비타민 무기질을 보충할 수 있는 야채와 과일 섭취가 중요하기에 여러 영양소를 섭취할 수 있도록 해주시면 키 크는 데 도움이 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 4살아이 교육은 어떻게 시작하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.4살이라면 학습보다는 습득이 더 중요한 시기입니다. 오감으로 느끼고 습득할 수 있도록 자연에서 많은 시간을 보낼 기회를 가지시기 바랍니다. 교육을 시키고 싶으시다면 아직은 태블릿 학습보다는 선생님과의 대면학습이나 현장 학습을 하시길 추천드립니다. 우선 아이의 흥미 파악을 위해 다양한 문화센터 교육을 시켜보시고 아이가 관심있어하는 분야의 수업을 수강해보시길 추천해드립니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아기 감기인데 에어컨 적정온도는 몇일까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 감기라면 찬 바람을 쐬는 것이 안좋으므로 가급적이면 에어컨보다는 선풍기를 틀어주시기 바랍니다. 열대야이거나 너무 덥다면 잠들기 직전에 에어컨을 틀어두셨다가 잘 때는 꺼주시기 바랍니다.아이가 잠이 들면 체온이 살짝 오르면서 땀이 식을 수 있는데 그 때 감기에 걸릴 수 있습니다. 따라서 잠들기 직전에는 24~25도 정도로 온도를 맞춰주시고 수시로 땀을 닦아 머리가 젖지 않게 해주세요. 그런 후 잠이 든 후 새벽에 체온이 떨어질 때는 에어컨 대신 선풍기 바람이 발쪽에 오도록 해주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 160일차 신생아 실내온도 얼마가 적당한가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.태어난지 5개월이 넘었으니 신생아는 아니지만 아이들은 어른보다 기초체온이 높으므로 실내온도를 시원하게 해주시는 것이 중요합니다. 25도 내외가 적당하며 아이마다 다르므로 수시로 아이 컨디션을 체크하셔서 냉방병에 유의하시기 바랍니다.감사합니다.