안녕하세요 어지현 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 6세아이 일주일에 라면 얼마나 먹어도 되나요??
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.라면의 자극적인 맛에 길들여지면 라면 뿐만 아니라 다른 과자나 인스턴트 음식을 먹게 되어 식습관이 더 안 좋아질 수 있습니다. 따라서 라면은 많아도 일주일에 1번만 먹을 수 있게 해주시고 튀긴 면이 아니라 건면에 여러 야채를 첨가하고 수프는 적게 넣어 최대한 건강하게 먹을 수 있도록 해주시기 바랍니다. 또 아이가 라면이 아닌 다른 음식에도 흥미를 붙일 수 있도록 다양한 음식을 맛볼 수 있게 해주시고 함께 요리도 해보면서 음식에 관심을 가질 수 있도록 도와주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이 전자기기 사용시간 관리법은?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.요즘엔 미디어 노출을 아예 차단할 수는 없는 시대이므로 최대한 현명하게 사용할 수 있도록 절제력을 키워주시는 것이 중요합니다. 절제력을 키우기 위해서는 일단 미디어 시청 이전에 얼마나 볼 것인지 서로 합의하고 정해진 시간에는 타협없이 끌 수 있도록 해주시기 바랍니다. 그리고 아이가 잘 절제하면 많이 칭찬해주시고 칭찬스티커를 주신다든지 다른 보상을 해주시기 바랍니다. 또한 아이가 미디어 시청 이외에도 재미를 느낄 수 있도록 아이가 관심있어 하는 놀잇감도 준비해주시고 미디어나 전자기기가 유일한 재밋거리가 되지 않도록 신경 써 주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 14살 아들인데 말을 밉게 합니다 고치는 방법은?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.사춘기 시기의 아이들은 뇌발달상 이성적인 판단이 어렵고 감정을 컨트롤하기 힘든 시기입니다.따라서 아이 행동을 고치겠다고 접근하시기보다 아이도 힘든시기를 보내고 있으니 도와주어야겠다는 마음으로 임하시고 그럼에도 불구하고 용납이 안되는 부분에 있어서는 혼내기보다는 대화로 잘 풀어보시기 바랍니다.혼내시거나 훈계하시면 오히려 반발심이 커지고 훈육의 효과는 떨어지게 됩니다.이 시기를 잘 이겨내시길 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 자기 의견을 이야기하고, 무슨 이야기를 해도 반박하는 자녀 어떻게 이야기 해야 하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.일단은 아이 말을 경청해주시고 아이의 의견을 인정해주세요. 그렇다고 아이 말이 다 맞다고 하실 필요는 없습니다. 단지 '너는 그렇게 생각하는구나. 그렇게 생각할 수도 있겠다.' 정도로만 인정해주시면 되고 부모님은 왜 다르게 생각하는지 부모님의 의견도 알게 해주세요.아이가 반박하는 것을 감정적으로 받아들이시거나 너무 반박하지 마시고 자연스러운 토론이 될 수 있도록 분위기를 만들어주신다면 아이도 논리력을 키울 수 있고 건강한 대화법을 익힐 수 있을 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 기관지가 약한데 어떻게 하면 기관지관리에 도움이 될까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아침 저녁으로 배도라지 차나 즙을 먹이시고 자주 수분을 섭취할 수 있게 도와주세요. 또 우유나 버터, 기름진 음식은 기관지에 좋지 않으니 되도록 피할 수 있도록 해주시구요.실내에 먼지를 자주 청소해주시고 미세먼지가 심한 날은 꼭 마스크를 쓰고 수분을 많이 섭취해 기관지가 건조하지 않도록 신경써 주시기 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 성교육은 아이가 몇세정도부터 시작을하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.초1이라면 결코 이른 것은 아닙니다. 성교육은 성별을 인지하고 차이를 알 수 있는 영유아기 때부터 조금씩 하시면 좋은데요 이미 초1이고 이성에게 관심을 가지기 시작했으니 지금이 적기입니다. 우선 아이가 남녀의 차이, 신체구조의 차이에 대해 이해하고 있어야하고 남,녀 모두 신체 중요부위는 보거나 만져서는 안되고 보여주거나 만지게 해서도 안된다는 것을 알려주셔야 합니다.하지만 이러한 것들을 대화로 풀어나가기 어려우시면 성교육동화나 영상 등의 도움을 빌리시는 것도 추천해드립니다. 하지만 책이나 영상에만 의존하지마시고 그것을 매개로 아이와 종종 대화 나눠보시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이의 올바른 언어습관을 위한 부모의 역할
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.네 지금하시는 것과 같이 호응을 잘해주시고 아이 앞에서 입모양을 보여주면서 발음을 또박또박해주시는 것도 도움이 되고 운율이 있는 동시집이나 그림책을 자주 읽어주시는 것도 도움이 됩니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 4살된 딸아이 열이안떨어지네요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.열이 난다는 것은 백혈구 속 면역세포가 병원균과 싸우고 있다는 증거이기에 39도 이상의 고열이 아닌 이상 해열제를 복용해 열을 떨어트리진 마시기 바랍니다. 대신 면역세포가 잘 싸워이길 수 있도록 비타민 C복용을 신경써 주시고 다른 영양소도 골고루 섭취할 수 있게 해주세요. 그리고 탈수가 되지 않도록 미지근한 물을 자주 섭취할 수 있게 해주세요.또 따뜻한 물수건으로 뒷목, 무릎뒤, 사타구니 등 접히는 부분을 닦으며 열을 식혀주시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 발표 수업 때도 능동적으로 못하는 자녀, 어떻게 교육하면 될까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.타고난 성향은 바꾸기가 쉽지 않습니다. 하지만 격려와 응원, 본인의 노력으로 충분히 바뀔 수 있습니다. 저학년일 때는 아이를 많이 응원해주시고 누구나 발표할 때는 떨리게 마련이라고 격려해주세요. 고학년으로 가면서 사회적 기술을 습득하고 본인의 의지와 노력으로 극복할 수 있으니 그 전까진 충분히 믿어주시고 응원해주세요.감사합니다.
양육·훈육
Q. 잘때되면 아프다고 하는것에 대해서
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.꾀병일수도 있지만 아이의 말에 공감해주시고 배나 다리를 마사지해주시면서 돌봐주시면 아이가 정서적으로 안정되어 잠을 더 잘 이룰 수 있게 될 것입니다.감사합니다.