안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 냉장고에 보관했던국 먹을때 꼭 끓여먹어야하나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.아기는 소화기관이 약해서 국을 데워드시는게 맞구요 찬것을 빈속에 먹이면 가스나 소화불량이 일어날수있어요
Q. 단백질 파우더 유통기한이 지난 것은 최대 언제까지 먹을 수 있나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.유통기간이나 소비기한이 지난식품은 말그대로 기간안에 판매가 원칙이므로 드시지않는것이 건강에 좋습니다
Q. 당뇨 있는 사람은 죽을 먹는게 안좋다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.당뇨가있으시면 죽같은 경우는 쉽게 탄수화물이 갈려서 혈당이 급격히 높아질수는 있지만 그렇다고 자제식품은 아닙니다
Q. 혈당 다이어트를 할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.드시는 음식마다 혈당을 체크하시면서 현당스파이크나 당이 많이올라가는음식은ㅅ 자제하세요
Q. 맛 있다고 즐겨 먹다가 수명 단축시키는 식품은?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.수명을 단축시키기 보다는 가공식품과 패스트푸드는 발암물질을 일으키는 성분이 있을수 있습니딘.