안녕하세요 오수진 전문가입니다.
Q. 초등학교 1학년 체력 좋게하는 방법?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아침을 꼭 챙겨먹을 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 건강하게 뛰어노는 시간을 마련해주시는 것이 좋겠는데요 하루에 한시간 중간 강도에서 격렬한 강도의 신체활동을 하는 것이 도움이 됩니다. 방과후 활동으로 스포츠활동을 이용하시거나 시간이 날 때마다 스트레칭하는 습관을 길러주시고 운동이나 스포츠에 취미를 갖도록 하여 아이들이 몸을 움직이는 시간을 조금이나마 늘리는 것이 좋겠습니다. 필수 영양소 챙겨먹이기도 중요하겠는데요비타민, 엽산, 칼슘,DHA등의 필수 영양소가 풍부한 음식을 챙겨주시는 것이 좋겠습니다.
Q. 아이가 물을 너무 많이 안 마셔서 고민인데 어떻게 해 바로 잡아줘야 할까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이가 생수의 물 맛을 싫어하는 것은 아닌지 원인을 파악해주시는 것도 중요하겠는데요 혹시 보리차나 결명자차 등 맛이 나는 물을 선호하지는 않은지 시도해주시는 것도 도움이 될 듯 합니다.
Q. 독감주사는 언제 맞아야 효과가있나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.독감주사는 매년 9월부터 11월까지가 가장 적절한 시기입니다. 따라서 가을철이 되면 어린이들의 예방주사를 맞기 시작하는 것이 좋습니다. 물론 가을철이 지나서도 독감예방주사를 맞을 수 있지만 감염될 확률이 높아지기 때문에 가을철에 맞는 것이 좋겠습니다. 독감예방주사가 필요한 이유는 단체생활을 하는 아이들은 예방접종을 하는 것을 적극 추천하고 있는데요 특히 독감 예방 주사를 맞은 경우에도 독감에 감염될 수 있지만, 예방주사를 맞지 않은 경우보다 증상이 덜 심하게 나타나기 때문에 접종하는 것이 좋습니다.
Q. 모유변 시큼한 냄새가 나는 이유는?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아기의 변의 색이 황금색이고 밝은 겨자색을 띄면서 약간 시큼한 냄새가 나는게 모유변의 특징입니다. 색에 문제가 되지 않는다면 크게 걱정하실일은 아닐 듯 합니다.
Q. 아이 구매심부름을시킬적정나이는?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이는 편의점에 가서 심부름을 할 수는 있습니다. 다만 가장 우려가 되는 점은 편의점으로 가는 길이 안전한 길이라면 더욱 좋겠는데요 아이가 혼자서 찻길을 건너거나 하는 위험이 있다면 그 부분을 고려하셔서 결정하시는 것이 중요할 듯 합니다.