안녕하세요 오수진 전문가입니다.
Q. 밤에 잠 안자는아이 어떻게 습관을 바꾸나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.잠이 드는 분위기를 평소보다 몇시간 앞당겨서 해주시는 것이 좋겠는데요 성장호르몬은 밤 10시~2시 사이에 나오므로 늦어도 10시전에는 아이가 잠이 들 수 있도록 해주시는 것이 좋겠는데요 8시부터 잠자는 분위기를 조성해주셔서 잠을 자기 전에 책을 읽어주신다거나 무드등을 켜고 잔잔한 음악을 듣는 등 잠자는 분위기를 만들어주셔서 아이가 편안한 분위기에서 잠을 잘 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
Q. 어릴때 음악이나 미술학원 보내는건 도움이 될까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.가장 중요한 것은 아이가 즐겁게 참여하는 것에 중점을 두시는 것이 좋겠고요 아이가 음악이나 미술에 관심이 있다면 아이가 경험을 쌓도록 도움을 주시는 것은 아이 성장발달에 있어서 창의력, 상상력 등 많은 도움이 될 것입니다.
Q. 성장기 아이들은 무조건 잘 먹어야 하나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.균형잡힌 식사가 될 수 있도록 도움을 주시는 것도 중요하겠는데요 성장기 아이들은 잘 먹고 잘 자라는 것이 좋지만 한꺼번에 너무 많은 양을 먹는 것은 건강에 좋지 않을 뿐더러 소아비만을 불러일으킬 수 있습니다. 아이가 영양과 균형잡힌 식사를 할 수 있게 해주시고 소화를 잘 시킬 수 있도록 적정량을 주셔서 먹을 수 있도록 도와주신다면 더욱 좋을 듯 합니다. ^^
Q. 저희 아이가 한 번 울면 멈추질 않아요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이가 우는 것의 숨은 의미를 생각해보셔서 감정을 먼저 읽어주시는 것이 좋습니다. 아이가 왜 우는지 무엇이 잘 안되서 울기 시작하는지 찾아서 달래주고 도와줄 수 있는 부분은 도와줄 필요도 있습니다. 되도록 아이가 주로 우는 상황들을 파악해주시고 울기전에 아이를 도와주시는 것이 필요합니다. 이미 아이가 울음을 터뜨리고 울음이 너무 길어진다면 말로 설명하거나 혼자 내버려두기보다는 안아주거나 쓰다듬어주면서 말없이 아이를 진심으로 달래주세요 아이는 자기 감정을 수용받고 달래주는 과정에서 자기 감정을 어떻게 다루어가야 하는지 배우게 될 것입니다. 아이가 반복되고 긴 울음을 보일 떄는 도와주세요 라는 신호일 수 있습니다. 이때는 교육이나 훈육보다는 감정에 초점을 맞추어 이해해주시고 울음을 달래주시는 것이 우선이겠습니다. 달래주는 것이 아이가 떼부린 행동을 무조건 들어주라는 것은 아니고 "속상했구나"하면서 감정상태를 알아주시고 아이를 토닥이고 달래주는 것입니다.이야기는 아이가 울음을 그친 후 하시는 것이 더욱 효과적입니다.
Q. 요즘같은 일교차가클때 아기는 어떻게 입혀야할까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이가 땀이 많이 나는 편이라면 얇은 긴 바지에 반팔 티셔츠에 바람막이처럼 얇은 잠바를 입혀서 보내주시면 좋습니다. 더우면 잠바를 벗고 생활하면 되고 조금 쌀쌀하다 싶으면 잠바를 입고 생활하면 됩니다.