안녕하세요 오수진 전문가입니다.
Q. 아기가 변비가 있는거 같은데 몇일정도 대변틀 안하면 변비인가요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.치료변비는 영아및유아의 경우 최소 1개월,저연령 소아의 경우 2개월 동안 ㅂㅐ변시 어려움을 겪거나 변을 보는 시기가 지연이되는 것을 말합니다. 아이가 변을 이틀에서 3일에 한번씩 볼 때 단단하고 힘들게 변을 보는 것이 아니라면 정상적인 것으로 보입니다. 그러나 단단하고 힘들게 변을 보며 변 상태가 좋지않을 경우 소아과에 내원하셔서 진료받으시는 것이 좋습니다.
Q. 4살 아기, 낮잠 아예 안재워도 되나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이들이 소풍 다녀오면 그날 푹 잘 것 같지만 더 보채고 힘들어하며 못 자듯이 낮잠이 필수로 꼭 자야하는 시기에 잠을 못 자면 생활패턴도 바뀌고 생체리듬 또한 깨질 수 있으므로 일정한 수면패턴을 잡아주시는 것이 좋습니다 4살 시기에는 낮잠을 자면 성장발달에 도움이 되므로 하루에 적어도 1시간 반에서 두 시간은 잘 수 있도록 분위기를 만들어 주시는 것이 좋겠습니다
Q. 아기 카시트 필수로 장착해야하나요??
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.카시트는 아이를 낳고 산부인과를 나서는 순간부터 사용하시는 것이 좋습니다. 특히 신생아 때 아이를 혼자 두는 것을 두려워하거나 안쓰러워해서 안고 타는 모습을 많이 보기도 하는데요 교통사고나 급정거 1%의 가능성도 무시할 수 없어요. 카시트를 사용하지 않았다가 교통사고가 났을 경우 유아의 치사율이 카시트를 장착했을 때보다 8배나 높다는 연구 결과도 있습니다. 아기의 안전을 위해서라도 카시트는 선택이 아니라 필수 입니다.
Q. 임산부 생선회 먹어도 되나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.임산부에게 회가 위험한 이유는 기생충과 중금속 때문입니다. 기생충 감염 증상은 간에 무리를 주고 설사, 변비를 일으킬 수 있습니다. 안전하게 회를 드시려면 수은함량이 높은 생선 참치. 옥돔, 황새치 등 먹이사슬이 높은 생선은 피하시고수은함량이 낮은 고등어, 꽁치 위주로 드시는 것이 좋으며 정말 신선하고 중금속이 적은 회를 찾으시는 것이 좋겠습니다.
Q. 아이들이 밥을 안먹으려 할때 어떻게하면 좋나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이들이 인스턴트 음식이나 패스트푸드에 익숙해지면 건강한 밥상과 멀어질 수 있습니다. 최대한 패스트푸드 음식을 멀리 해주시고 가정에서 균형잡힌 식사와 영양가 있는 식단으로 구성하셔서 제공해주시는 것이 좋겠습니다. 아이들이 좋아하는 캐릭터가 있다면 그 캐릭터 모양으로 음식을 만들어주셔서 제공해주시는 방법도 큰 도움이 될 것입니다.