Q. 피로가 많이 쌓일때는 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.30대 남성분이 피로회복 목적으로 가장 우선 복용하실 성분은 비타민B군 위주의 종합영양제입니다.비타민B군이 활성형으로 고함량 들어있는 제품이 좋습니다.비타민B군은 에너지대사를 촉진하고 항산화, 면역력, 스트레스 완화, 빈혈 예방 등 다양한 기능을 합니다.주로 육체피로, 구내염 예방, 근육통 신경통 개선 효능이 있습니다.그 이외에는 마그네슘, 오메가3 등을 같이 복용하시면 수면에 도움을 주고 근육을 이완하는 등육체적 피로와 더불어 스트레스, 정신적 피로에도 도움을 줄 수 있습니다.
Q. 몇일 땀을 흘리면서 눈에 들어가 쓰아리는데
안녕하세요. 오환영 약사입니다.땀이 눈에 들어가서 가려움, 눈꼽, 진물 등 증상이 나타난다면 알러지질환 또는 결막염이 의심됩니다.안과에서 처방을 받으신다면 보다 효과적일 수 있으며, 약국에서 일반의약품으로도 안약을 구매할 수 있습니다.약국에서 일반의약품 사용하실 경우, 단순 가려움이 아니라 진물이 있는 상황이기에 설파메톡사졸 성분 항생제가 들어있는 안약으로 선택해주세요.