안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
Q. 화상 물집 잡혔을때 연고 화상연고 없을때
안녕하세요.달고나 화상은 고온의 당분이 피부에 달라붙어 발생하는 특수한 형태의 화상입니다.케어번 크림은 판테놀 성분이 함유된 제품으로, 경도의 화상에는 사용 가능하나 물집이 생긴 2도 화상에는 적합하지 않습니다.가정에서는 먼저 찬물 냉각을 20분 이상 지속하고, 깨끗한 거즈로 덮어 외부 감염을 방지하세요.약국에서 바셀린이나 실버설파디아진 같은 화상 전용 연고를 구입하여 사용하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
Q. 약 먹고 손저림 및 어지럼증이 있는데 정상인가요?
안녕하세요.아빌리파이와 자나팜 복용 후 나타난 손저림과 어지러움은 두 약의 부작용일 가능성이 높습니다.자나팜(벤조디아제핀계)은 진정 효과가 있어 어지러움을 유발할 수 있고, 아빌리파이도 초기 복용 시 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.증상이 심하다면 처방의와 상담하여 용량 조절이나 복용 시간 변경을 고려해보시길 권장합니다.감사합니다.
Q. 렘수면 행동 장애 증상인지랑 검사 비용이 궁금합니다
안녕하세요.말씀하신 증상은 전형적인 렘수면 행동장애(RBD)의 특징과 일치합니다. 정상적인 렘수면 때는 근육이 마비되어야 하는데, RBD는 이 기능에 문제가 생겨 꿈의 내용이 실제 행동으로 표현되는 것이죠.진단을 위해서는 수면다원검사가 필요합니다. 건강보험 적용은 수면무호흡증 의심 시에만 가능하며, RBD만으로는 비급여로 진행됩니다. 비용은 병원마다 다르지만 보통 30-50만원 정도입니다.신경과 전문의 진료를 통해 정확한 검사와 치료 방법을 상담받아보시길 권장합니다. 안전을 위해 침대 주변에 부드러운 물건을 배치하는 것도 도움이 됩니다.감사합니다.
Q. 트레드밀 타고난 후 발바닥 바깥쪽 통증
안녕하세요.발바닥 외측 통증은 족저근막염이나 비골건염의 가능성이 높습니다. 트레드밀 사용 후 발생한 것으로 보아 발의 과도한 회내전(안쪽으로 꺾임)과 충격이 원인일 수 있습니다.여행 전 통증 완화를 위해 족저근막 스트레칭과 발바닥 마사지를 하루 2-3회 실시하세요. 차가운 물병이나 얼음으로 통증 부위를 10분간 마사지하는 것도 도움됩니다.쿠션이 충분한 신발과 발 아치 지지대(인솔)를 착용하면 통증이 크게 감소할 수 있습니다. 약국에서 구할 수 있는 비처방 소염제도 도움이 됩니다.장시간 걸을 때는 1-2시간마다 쉬면서 발 스트레칭을 해주세요. 무리하게 걷지 않는 것이 빠른 회복의 지름길입니다.감사합니다.
Q. 요즘 목 주위 근육이 뻐근하고 승모근 뒤쪽이
안녕하세요.목과 승모근 부위의 뻐근함은 주로 나쁜 자세와 장시간의 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용으로 인한 근육 긴장이 원인입니다.이런 증상 완화를 위해 먼저 목 스트레칭을 하루 2-3회 정도 해주세요. 양쪽으로 천천히 목을 돌리고, 앞뒤로 구부리는 동작이 도움됩니다.따뜻한 온찜질도 혈액순환을 촉진하여 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있습니다.무엇보다 평소 자세를 바르게 유지하고 30분마다 일어나 움직이는 습관이 중요합니다.증상이 지속된다면 물리치료나 근육 이완제 처방을 받아볼 수 있으니 정형외과 진료를 권해드립니다.감사합니다.