안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
정형외과
Q. 스쿼트를 하면 허벅지 앞쪽이 저려요
안녕하세요.스쿼트 후 허벅지 앞쪽이 저린 증상은 근육의 피로, 미세 손상 또는 신경 자극 때문일 수 있습니다.운동 전후로 충분한 스트레칭과 휴식을 취해보세요.증상이 지속되거나 심해지면 정형외과 진료를 권합니다.감사합니다.
정형외과
Q. 허벅지 앞 쪽 통증이 생겼습니다.(헬스 하체운동 후)
안녕하세요.하체 운동 후 허벅지 앞쪽에 통증이 지속된다면 근육의 미세 손상이나 염좌가 원인일 수 있습니다.무리한 운동은 피하고, 충분한 휴식과 스트레칭을 해보세요.통증이 계속되면 정형외과 진료를 권합니다.감사합니다.
정형외과
Q. 서혜부, 허벅지 안쪽 통증이 있습니다, 어떤 진료가 필요할까요?
안녕하세요.서혜부와 허벅지 안쪽 통증은 근육이나 인대의 손상, 혹은 염좌 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.통증이 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.무리한 운동은 피하시고, 휴식을 취해보세요.감사합니다.
정형외과
Q. 오금 불편함 언제까지 갈까요?
안녕하세요.오금 부위의 불편함은 회복 속도에 따라 다르지만, 보통 몇 달 이상 지속될 수 있습니다.운동 후 통증이 심해진다면 잠시 쉬는 것이 좋고, 무리하지 않는 선에서 점진적으로 활동을 늘려보세요.불편함이 계속된다면 전문의 상담을 권합니다.감사합니다.
정형외과
Q. 오금이 회복되었는지 어떻게 확인하나요
안녕하세요.오금 부위의 회복 여부는 통증의 감소와 움직임의 회복으로 확인할 수 있습니다.일상생활에서 불편함이 없고, 가벼운 스트레칭이나 걷기 시 통증이 없다면 점차 운동을 시작해도 좋습니다.무리하지 말고 천천히 강도를 높이세요.감사합니다.