안녕하세요 이경록 전문가입니다.
Q. 우황청심환은 효능이 무엇이며 개발자가 누구인가요?
안녕하세요. 이경록 약사입니다.우황청심원은 모세혈관 확장, 뇌내 저항혈관 확장, 혈관의 항상성 유지 등을 통한 뇌혈류 개선과 혈압강하, 부교감신경 활성화, 진정, 항경련, 심장수축력 감소 등이 있음을 연구 논문으로 입증하였습니다. 고혈압, 학습 및 기억장애, 뇌경색, 경련, 수면장애에 도움이 됩니다.개발자라고 하기 어려우나, 우리나라에 처음 도입된 것은 동의보감으로 부터 유래되었습니다.
Q. 피로회복제 효과가있나요? 가격대비
안녕하세요. 이경록 약사입니다.약국에서 파는 피로회복제는 다른 말로 자양강장제라고 할수 있습니다.자양강장제는 스트레스, 영양결핍, 수면장애 등 피로의 원인이 다양한 것처럼 그 종류도 다양한데요, 피로회복제는 비타민 복합제, 아미노산 제제, 간 기능 개선제, 카페인, 자하거(인태반)제제, 한방제제 등 다양한 약물이나 영양소, 생약 원료가 단독 또는 서로 복합적으로 작용해 피로의 원인을 해결하거나, 영양 보충, 생리기능 활성화 또는 원기 회복 등을 통해 일시적으로 피로가 감소하는 효과를 내게 됩니다.중요한 것은 피로회복제의 효과는 '일시적'이라는 것입니다. 어쩌다 한두 번 사용하면 반짝 효과를 볼 수는 있지만, 피로회복제가 피로의 원인을 해결해 주지는 않고, 소화제나 변비약이 되려 소화불량이나 변비를 만성화시키는 것처럼 피로회복제에 의존하게 될 수 있습니다.결국 부족한 신체 불균형을 되찾고, 규칙적인 생활습관을 갖는 게 중요하고, 무리한 운동이 아닌, 규칙적으로 가벼운 운동과 함께 균형 잡힌 식사를 하는 습관을 들이는 게 좋습니다.
Q. 소독제는 어떤 것이 청결하고 나은 것인가요?
안녕하세요. 이경록 약사입니다.과산화수소는 건강한 조직을 손상시키고 치유 과정을 늦출 수 있으므로 상처에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 다음과 같은 상처 치료를 위한 더 나은 선택지가있습니다.1. 식염수: 식염수는 상처를 세척하고 잔해물을 제거하는 데 사용할 수 있는 순한 소독제입니다.2. 포비돈 요오드(Povidone-iodine): 상처 세척에 일반적으로 사용되는 소독제인 포비돈 요오드는 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.3. 클로르헥시딘: 또 다른 살균 옵션인 클로르헥시딘은 종종 수술 환경에서 사용되며 피부와 점막 모두에 사용할 수 있습니다.4. 알코올: 알코올 용액은 상처를 세척하고 감염 위험을 줄이는 데 사용할 수 있지만 통증을 유발하고 건강한 조직을 손상시킬 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다.감염의 위험을 줄이고 치유를 촉진하기 위해 상처를 적절하게 세척하고 드레싱하는 것이 중요합니다. 상처 관리에 대해 우려 사항이 있는 경우 의료 전문가와 상담하여 개별 권장 사항 및 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
Q. 건강 챙길때 꼭 필요한 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 이경록 약사입니다.20대를 포함한 모든 연령대의 사람들이 다양한 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방을 포함하는 균형 잡힌 식단에서 필수 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 어떤 경우에는 말씀하신것 처럼 영양제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.20대의 경우 일반적인 영양 보충제는 다음과 같습니다.1. 종합 비타민: 특히 특정 영양소가 부족한 식단을 섭취하는 경우 필수 비타민과 미네랄의 적절한 섭취를 보장합니다.2. 비타민 D: 뼈 건강에 중요하며 햇빛에 충분히 노출되지 않는 사람들에게 필요할 수 있습니다.3. 오메가-3 지방산: 심장 건강을 개선하고 염증을 줄일 수 있습니다.영양 보조제를 구입할 때 다음 사항을 확인하는 것이 중요합니다.1. USP 또는 NSF International과 같은 제3자 인증 기관의 봉인을 찾아 제품의 품질과 순도를 확인하십시오.2. 제품에 권장 일일 복용량과 사용 지침이 라벨로 표시되어 있는지 확인하십시오.3. 성분 목록을 읽고 알레르기 항원 또는 복용 중인 다른 약물과의 잠재적인 상호 작용을 확인하십시오.특히 건강 상태가 있거나 약을 복용 중인 경우 새로운 보충제를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하세요.0영양제는 약물 또는 식단의 대체로 사용해서는 안 되며 특정 영양소를 너무 많이 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 명심하는 것이 중요합니다.
Q. 약국에서 파는 제품과 편의점에서 파는제품은 같은건가요?
안녕하세요. 이경록 약사입니다.예를 드신 타이레놀은 같다고 말씀드릴 수 있지만 다른 품목에 대해서는 거의 다르다고 할 수 있어 아주 급한경우가 아니라면 약국에서 약사와 상담하셔서 구매하는 것이 좋습니다.가령 감기약인 판피린은 약국에서는 '판피린Q'라는 이름으로, 편의점에서는 '판피린T'라는 이름으로 판매되고 있는데요.판피린Q는 액상으로, 20mL 1병에 아세트아미노펜 300mg, 카페인무수물 30mg, 클로르페니라민말레산염 2.5mg, DL-메틸에페드린염산염 20mg, 구아이페네신 40mg, 티페피딘시트르산염 5mg이 들어있다.판피린T는 알약으로 1박스에 3정이 들어있는데, 1정에 아세트아미노펜 300mg, 카페인무수물 30mg, 클로르페니라민말레산염 2mg이 들어있습니다. 함량과 성분에 차이가 있어 편의점 상비의약품으로는 효과가 부족할 수 있습니다.그래서 아주 급한경우 가 아니라면 약국을 방문하시는 것을 추천드립니다.