안녕하세요 이기영 전문가입니다.
Q. 많은 영양제 한번에 다 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.간에 특별히 문제가 없다면 크게 무리가 될 정도는 아닙니다만 장기복용 예정이시면 하루 2회정도로 나누어 드시면 더 좋습니다. 너무 자기직전에 드시면 위나 간이 자는동안 휴식을 취하지 못하니 가급적 아침, 저녁 식후 시간대로 옮기시는 것을 조금 더 추천드립니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 감기약과 테라플루 2봉을 하루에 같이 먹었는데 과다복용인가요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.약국 감기약이 감기약이었으면 테라플루와 겹쳤을텐데 다행히 일반해열제 였어서 괜찮습니다. 테라플루은 종합감기약과 같으므로 동시복용하지 않도록 주의하세요. 아세트아미노펜 하루용량이 4g 초과하지 않도록 주의하시면 문제 없을 것으로 보입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 눈에 다래끼가 자주 납니다 비타민 부족일까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.눈 쪽으로 침입하는 세균과 잘 싸우지 못하는 면역력 문제입니다. 면역력 개선을 위하여 비타민d포함된 종합비타민(국내 인증된 일반의약품으로 드세요)+ 미네랄(아연 포함된) 을 복용하세요. 다래끼에 바르는 약은 안과에서 항생제 연고를 처방 받으시도록 하세요. 일반 연고는 눈에 적용할 수 없습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 영양제 복용법좀 알려주세요!!
안녕하세요. 이기영 약사입니다.순서는 특별히 중요하지 않은 영양제들이고 적당히 하루 2-3회로 분할해서 드시면 됩니다. 종합비타민에 비타민b가 들어있을텐데 비타민b를 따로 복용하시는 것이라면 비타민b는 중단하시고 종합비타민은 오전에 복용하세요. 커큐민과 글루타민을 추가할 필요성이 없어보입니다. 현재 드시는 약으로도 충분합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 아침에 일어나면 목이 답답함을 느끼는데요 왜그럴까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.실내 공기가 조금 건조하신 편이시거나, 잘 때 입을 열고 자면 목 안이 건조해져서 기상시 목 불편감울 느낄수 있습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.