안녕하세요 이명규 전문가입니다.
내과
Q. 매운음식을 먹고 난 뒷날은 항상 배가아파서 설사를하게되는데 무슨이유인가요?
매운 음식을 만드는 캡사이신은 단순하게 매운 맛을 내는 것이 아닌 매운 통증을 느끼게 됩니다. 이는 세포를 자극하고 위 점막을 파괴할 수 있어서 매운 음식에 대한 위 자극이 심한 경우, 염증과 함께 설사를 유발할 수 있어서 이 경우 많이 드시지 않는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 코에 모공에 보이는 피지는 가만히 두면 된다던데 짜면 안좋은가요?
짜는 것이 문제가 되는 것은 아닌데 피지는 결국 다시 생기기 때문에 같은 자리에 다시 찰 가능성이 높습니다. 문제는 손으로 바로 짜는 경우, 세균 침범의 가능성이 있어서 소독 후 짜는 것이 안전할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 성장기인데 살이 계속 빠지는데 어떡하죠
운동을 많이 하면서 체중이 감소하는 것으로 보입니다. 현재의 나이에서 질병으로 인한 체중 감소는 어려운 것으로 보이며 한참 성장판 활동이 왕성한 상태에서는 운동이나 식사는 체중 보다는 키 성장에 초점이 맞춰 지기 때문에 키가 더 자랄 가능성은 있습니다.
내과
Q. 간헐적 단식을 할 때 오히려 속이 불편합니다
간헐적 단식이 효과가 있다는 근거는 아직 명확하게 없으며 오히려 갑작스러운 식습관 변화는 본인에게도 불편할 수 있습니다. 금식을 할 수록 위는 응축되고 위는 음식을 갈구하기 위해 위산 분비를 유도하기 때문에 위산으로 인해 속이 불편하거나 울렁거림이 발생할 수 있어서 간간히 물이나 이온 음료 등을 드시는 것이 필요합니다.
기타 의료상담
Q. 사우나에서 땀을 뺄경우 독소가 빠지나요?
그 정도로 빠지는 것은 아니지만 보통 땀을 통해 나트륨, 지방산, 니코틴 등 유해 물질은 같이 빠지게 됩니다. 대부분은 소변이나 변, 호흡을 통해 나가게 되며 땀을 통해서도 빠지지만 문제는 땀에서는 소금기와 수분이 주로 포함되기 때문에 과도한 사우나는 탈수와 저혈압 등을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.