안녕하세요. 이세리 전문가입니다.
놀이
Q. 8개월 아기 미디어 노출 (241일 아기)
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.두*스토리 그림자극장과 같은 그림자 놀이는 일반적인 스크린 기반 미디어와는 다릅니다. WHO와 소아과 학회에서 권장하는 "두 돌 전 미디어 노출 금지"는 주로 텔레비전이나 스마트폰 같은 화면 기반 미디어를 말합니다.그림자극장은 아이와의 상호작용을 통해 놀이가 이루어지기 때문에 미디어 노출에 해당하지 않습니다. 빛과 그림자를 이용해 상상력과 창의성을 자극하며, 아이의 뇌 발달에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.따라서 두 돌 전 그림자극장 놀이 는 아이에게 좋은 자극이 될 수 있습니다.
양육·훈육
Q. 아이들의 게임 시간을 조절하는 방법?
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.아이들이 게임과 유튜브를 좋아하는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 과도하게 몰입하면 다른 활동에 지장이 생길 수 있습니다. 그래서 중요한 것은 게임을 못하게 하기보다는 절제하는 습관을 기르는 것입니다.처음부터 시작하지 않는 것이 가장 좋지만 이미 시작했다면 시간을 정해주고 그 안에서 즐길 수 있도록 도와주는 방법이 필요합니다. 예를 들어 하루에 30분에서 1시간으로 제한하고, 그 시간을 지킬 수 있도록 유도합니다. 타이머를 설정하거나 일정을 함께 계획하며 시간을 관리하도록 돕는 것이 좋습니다.아이들에게 자기 조절의 중요성을 설명하고 게임 외에도 다양한 활동을 제시해 아이들이 다른 즐거움을 경험할 수 있도록 합니다. 이렇게 일관성 있게 규칙을 지키면 아이들이 절제하는 습관을 배울 수 있습니다.
유아교육
Q. 공부를 잘하려면 도파민 대신 세로토닌을 향상시키라는데 세로토닌이 뭔가요?
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로 기분을 안정시키고 집중력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 세로토닌을 향상시키는 방법은 몇 가지가 있습니다.첫째, 규칙적인 운동 특히 유산소 운동이 도움이 됩니다. 둘째, 햇빛을 쬐면 세로토닌 분비가 촉진됩니다. 셋째, 트립토판이 풍부한 음식(견과류, 바나나, 계란 등)을 섭취하는 것도 중요합니다. 넷째, 충분한 수면을 취하면 세로토닌 분비가 원활해집니다. 마지막으로, 명상이나 심호흡 등 스트레스 해소 방법도 세로토닌을 증가시킬 수 있습니다.이러한 방법들을 꾸준히 실천하면 공부에 집중하고 기분이 안정된 상태를 유지할 수 있습니다.
양육·훈육
Q. 아이들의 말실수, 몇살까지 용서가 되는걸까요?
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.아이들의 말실수는 초등학교 저학년까지는 어느 정도 용서될 수 있습니다. 이 시기에는 세상에 대한 이해가 부족하고 사회적 규범이나 감정을 잘 알지 못해 실수가 많습니다. 하지만 부모나 교사의 교정과 피드백을 통해 조금씩 바르게 교정될 수 있습니다.아이들은 이 시기에 타인의 감정을 이해하고 말의 중요성을 배우며 점차적으로 상황에 맞는 적절한 표현을 사용할 수 있게 됩니다. 사회화가 이루어지면서 "눈치"도 생기고, 타인의 반응을 통해 무례한 말이나 기분 상하게 하는 표현을 피하게 됩니다.
놀이
Q. 종이접기를 즐겨하는 아이, 취미로 둬도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.종이접기는 아이에게 여러모로 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 취미입니다. 우선 종이접기는 창의력과 문제 해결 능력을 키우는 데 도움이 됩니다. 아이는 다양한 형태의 종이접기를 하면서 상상력을 발휘하고 여러 가지 방법으로 문제를 해결하는 경험을 쌓을 수 있습니다. 또한 손과 눈의 협응력도 자연스럽게 향상됩니다.종이접기는 집중력과 인내심을 기를 수 있는 좋은 활동입니다. 복잡한 접기를 할 때 차근차근 단계별로 따라가야 하므로 아이가 집중을 유지하며 조금씩 목표를 달성하는 경험을 통해 성취감을 느낄 수 있습니다.학업에 방해되지 않도록 하려면 종이접기를 일정한 시간에 즐길 수 있도록 하여 다른 활동과 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 일정한 시간을 정해두고 취미를 즐기는 것은 아이의 스트레스 해소에도 도움이 되고 창의적이고 즐거운 방식으로 휴식을 취할 있습니다. 학업과 종이접기 활동의 균형을 맞춘다면 좋을듯합니다.
양육·훈육
Q. 초3딸이 있는데 가족말고 다른사람이 몸을 터치 하는것을 별로 안좋아해요 어떻게 하죠?
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.딸아이가 다른 사람의 신체 접촉을 불편해하는 것은 자연스러운 감정입니다. 이를 존중해 주는 것이 중요합니다. 먼저 아이에게 타인의 신체 접촉이 불편할 때 자신의 감정을 표현할 수 있도록 가르쳐 주세요. 예를 들어 "저는 만지는 게 불편해요"라고 말할 수 있게 해주는 것이죠.할머니와 할아버지께는 부드럽게 아이의 경계를 설명하고 "우리 딸은 만지는 걸 불편해해요. 그냥 예쁘다고 말만 해 주세요"라고 이야기해 주세요. 아이에게 불편함을 표현하는 방법을 알려주고 타인과 서로 존중하는 분위기를 만드는 것이 해결의 열쇠입니다.
기타 육아상담
Q. 아이 표현관련 궁금한점이 있습니드.
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.아이의 표현은 이 시기에서 자연스러운 발달 과정입니다. 30개월쯤 되면 대소변에 대한 인식이 생기고 신체에 대한 호기심이 커지며 성적인 의미는 아직 모른 채 자기 몸을 탐색하려는 행동이 나타날 수 있습니다. 아이가 "부끄럽다"고 표현하는 것도 자기 몸에 대한 인식이 생기기 시작하는 시기입니다. 이런 행동에 대해서는 긍정적이고 차분하게 반응하며 신체에 대한 건강한 인식을 심어주는 것이 중요합니다.
기타 육아상담
Q. 아침에 일어날떄 보면 아이가 요즘 자꾸 팬티에 오줌을 지립니다.
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.아침에 팬티에 오줌을 지리는 현상은 배뇨 신경이 완전히 발달하지 않았거나 잠자기 전 과도한 음료 섭취나 스트레스 등으로 발생할 수 있습니다. 이런 경우 아이가 잠들기 전에 화장실을 가고 아침에 일어나면 바로 화장실에 가도록 유도하는 것이 중요합니다. 또한 규칙적으로 화장실 가는 습관을 형성해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 문제 상황이 계속된다면 전문가와 상담을 고려하는 것도 좋은 방법입니다.
놀이
Q. 초등학생 남자아이가요!!~~~~~
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.아이들이 놀이터에서 초등학생 남자아이의 반응은 다소 과격하고 폭력적이라 걱정이 됩니다. 어린이집에 다니는 아이가 오빠와 놀고 싶어 따라하는 건 귀여운 마음에서 나온 행동일 수 있지만 이런 상황이 반복되면 작성자님의 아이가 위축되거나 불안감을 느낄 수 있습니다.하지만 요즘 세상에 남의 아이를 지도하는 것은 정말 조심스러운 부분이죠. 그렇기때문에 내 아이를 보호하는 방법이 우선일듯 싶습니다. 잠시 다른 놀이터로 옮기거나 안전한 환경에서 놀게 하는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 부모로서 아이가 건강하게 사회적 경험을 쌓을 수 있도록 상황을 잘 조율해주는 것이 필요합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 자꾸 밥을 먹을때 밥만 먹고 반찬은 나중에 몰아서 먹습니다
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.아이들이 밥을 먼저 먹고 반찬을 나중에 먹는 이유 중 하나는 쌀밥을 다 먹어야 한다는 압박감 때문일 수도 있습니다. 그로 인해 밥을 먼저 먹고 반찬을 나중에 먹는 방식이 자신에게 더 편안하게 느껴질 수 있습니다. 이런 경우 밥을 다 먹어야 한다는 부담이 아이에게 스트레스로 작용해서 자연스럽게 반찬을 나중에 먹는 식습관이 생길 수 있습니다.하지만 이 방식은 영양을 고르게 섭취하기에는 적합하지 않아요. 밥만 먹고 반찬을 나중에 먹으면 단백질이나 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 고루 섭취하기 어려운 점이 생길 수 있습니다. 아이가 식사에서 압박감을 느끼지 않고 자연스럽게 밥과 반찬을 고르게 먹을 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다. 아이와 함께 식사할 때는 편안한 분위기를 만들어주고 밥과 반찬을 조화롭게 먹는 즐거움을 느낄 수 있도록 돕는 것이 좋습니다.