Q. 영양제 복용 시점에 대하여 질문합니다
안녕하세요. 이준수 약사입니다.-복용 중이신 제제들은 모두 식후에 복용이 권장됩니다.아침 식후에 복용하시는 쪽을 가장 추천드립니다.종합비타민에 포함된 개별 성분의 함량을 알 수 없으니 직접 확인해보셔야 하는데,Vitamin D 는 하루 1,000-2,000 IU 정도를 추천드리고,Vitamin C 는 하루 1,000-2,000 mg 정도를 추천드립니다.Vitamin C 는 아침, 저녁 정도로 나누어 복용하셔도 좋습니다.오메가3 제제는 심혈관계 질환 예방 목적으로 복용 중이시라면하루 2,000mg 정도를 추천드리고, 아침, 저녁 식후에 1알씩 복용해보시길 추천드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 집에 있는 약 중에서 숙취에 좋은게 있을까요?
안녕하세요. 이준수 약사입니다.-두통 증세에 Acetaminophen 은 음주 후 하루 정도는 절대 복용하셔서는 안 되고, (간 괴사)Naproxen 은 복용이 가능하나, 위장장애를 흔히 초래할 수 있으니 꼭 필요하신 경우에 한해최소량만 보수적으로 복용해보시길 권장드립니다.숙취로 인한 두통은 숙취가 해소되면 자연스레 해결되는 편입니다.울렁거림 등의 위장증세가 심하시다면 Trimebutine 성분의 위장운동조절제 (씨트메틴, 벤즈날 등) 와위평원, 반사신, 스토반 등의 반하사심탕 제제를 추가로 복용해보실 수 있겠습니다.가레오 등의 이담제도 도움이 될 수 있겠습니다.알코올 분해 반응이 가수분해 반응 (물이 필요한 반응) 이므로 많은 물을 섭취해주시는 쪽이 좋습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.