안녕하세요 이준수 전문가입니다.
Q. 유산균을 정해진 양보다 과다 섭취시 부작용이 있나요?
-유산균 제제는 상용량이 정해져있지 않기 때문에본문에 기재하신 바와 같이 장 건강 상태에 따라 종종 증량하여 복용하셔도 괜찮습니다.다만 설사나 변비, 복통 등의 증세가 발생하는 경우 증량을 중단하시고기존에 복용하시던 양으로 줄여 복용하시길 바랍니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 종합비타민을 먹는 경우 마그네슘을 별도로 먹어야 할까요?
-마그네슘의 일일 권장 섭취량은 400mg 이고, 일일 최적 섭취량은 500-750mg 입니다.정상적인 식사를 하는 일반인 기준 하루 동안 음식으로 섭취하는 양은 500mg 정도로 보고 있고이 중에 40% 가량은 소장에서 흡수되어 정상적으로 식사하는 일반인은 마그네슘이 충분한 것으로 봅니다.하지만 현대인 식습관을 보았을 때 대부분의 한국인이 마그네슘 결핍이라는 통계 또한 있습니다.때문에 추가로 복용하시는 것도 매우 추천 드릴 수 있습니다.신장 기능에 문제가 없다면 하루 6,000mg 까지 섭취하여도 큰 독성은 없는 것으로 보고 있습니다.다만 위와 같이 많은 양을 복용할 필요는 없고, 보조제로 복용하는 마그네슘은 하루 400mg 정도면 충분할 것으로 판단합니다.현재 복용하시는 종합비타민 제제에 100mg 이 포함되어 있으므로300mg 정도를 추가로 섭취하는 것도 좋겠습니다.마그네슘 제제는 식후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 이롭고,한 번에 많은 양을 복용하는 것보다 하루 여러 차례에 걸쳐 나누어 복용하는 것이 흡수율 측면에서 이로우니복용에 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 탈모 약 먹을때 다른약 상관없나요?
-엑스포지정5/80mg, 5/160mg, 10/160mg (성분명: Amlodipine / Valsartan)어떤 탈모약제를 복용 중이신지 모르겠으나,프로페시아나 아보다트로 대표되는 5a-reductase inhibitors 계열의 약제는복용 중이신 혈압약제와 무관하여 함께 복용하셔도 괜찮습니다.이외에 경구제로 복용하는 Minoxidil 제제나판시딜캡슐 등 모발의 생장에 영양을 공급하는 제제 등도 병용 가능합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 감기 증상을 느낄때 먼저 약을 먹으면 효과가 있나요?
-목이 따끔한 증세는 인후염, 편도염 초기 증세로말씀하신 일반의약품 종합감기약은 소염효과가 없고 해열진통제를 비롯한 감기 제증상에 필요한 대증요법 치료약물만 포함되어 있기 때문에 유의미한 효과를 기대하기 어렵습니다.기침이나 가래가 없이 단순히 침을 삼킬 때 따갑다면 인후염, 편도염 증세를 가라앉힐 수 있도록소염진통제(NSAIDs)나 한방소염제(은교산 제제, 구풍해독탕 제제 등) 를 복용해보시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 진통제 애드빌, 타이레놀 복용문의 드립니다.
-타이레놀 (성분명: Acetaminophen)애드빌 (성분명: Ibuprofen)현재와 같이 복용하시는 방법이 가장 안전한 방법입니다.사실 두 제제 간에는 특별한 상호작용이 없기 때문에 필요하신 경우 함께 복용하셔도 무관하나,타이레놀 1종으로도 열감이나 통증이 개선되는 경우 애드빌을 복용할 필요가 없는 것처럼딱 필요한 만큼만 의약품을 최소량으로 복용할 수 있다는 점에서 현재와 같이 나눠 복용하시면 좋겠습니다.추천드리는 복용 간격은 2시간 간격입니다.서방제제 등 특수한 제형이 아니라면 타이레놀과 애드빌 모두 1회 복용 시 약효 지속시간은 4시간 정도로,개별 약제 1종만 복용할 경우 4시간 간격으로 복용이 가능합니다만,1종 복용 후 2시간 뒤에 효과가 미미한 경우 다른 1종을 추가로 복용하는 방식으로교차로 복용하시는 것을 추천드립니다.특히 소아의 경우 체온 조절 중추가 덜 성숙하여해열작용이 있는 두 제제를 한 번에 복용할 경우 저체온증 유발 위험이 있기 때문에필히 위와 같이 교차하여 복용하셔야 합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.