이중원 육아 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 아기들 잠 자는 시간은 몇시부터 몇시가 좋나요??
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.성장호르몬은 10시에서 새벽2시에 가장 많이 분비된다고 합니다. 그리고 수면에 든 후 1시간에서 1시간 반 정도 후 깊은 수면에 들었을 때 뇌파에서 호르몬이 나오기 시작한다고 하니 9시 쯤 수면에 들기 시작하면 좋을 것 같습니다
양육·훈육
Q. 좋은 부모가 되려면 어떻게 해야할까요? 아이가 부모를 우습게 보는 것 같아요. 그리고 아이의 의견을 어디까지 존중해줘야 할까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.좋은 부모가 되기 위해서는 아이의 말에 귀 기울여 주고 칭찬과 격려로 사랑을 표현하되 잘못된 행동에는 단호하고 일관되게 훈육을 해야 합니다. 친구같이 놀아주되 우습게 보여서는 안됩니다. 교육에는 규칙이 있어야 하며 그 규칙은 항상 일관되게 적용하셔야 하며 큰소리로 야단을 치는 것 보다 단호하게 교육하시는 것이 중요합니다. 좋은 부모가 되기 위해서는 끊임없는 고민과 노력이 필요합니다.
기타 육아상담
Q. 100일 안된 아기가 티비를 보는건 어떤가요
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아이는 티비 소리가 자극이 되어 보게 되는 거고 빠르게 움직이는 화면이 자극적이어서 계속 보게 됩니다. 특히 광고를 더 뚫어져라 보는데 광고화면이 더 동적이고 빠르게 움직이기 때문입니다. 영상매체는 아이에게 특시 100일도 안된 아이에게는 굉장히 나쁜 영향을 미칩니다. 자극적인 영상에 오래 그리고 빨리 노출된 아이일수록 ADHD 에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 있습니다. 가급적 아이에게 영상매체는 덜 보여주시는 것이 좋습니다. 티비를 보는 공간과 아기가 있는 공간을 분리하면 좋을 것 같습니다.
유아교육
Q. 아이 시력이 안좋은데 좋게 할수는 없나요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.눈 영양제도 먹이시고 눈에 좋은 운동을 꾸준히 시켜 보석요. 가급적 스마트폰이나 컴퓨터 이용시간을 줄여보세요. 그리고 안구건조증이 생기지 않도록 하시고 눈을 따뜻하게 해주며 눈을 멀리봤다가 가까이 봤다가 하는 운동을 해주세요. 눈영양제 뿐 아니라 눈에 좋은 음식을 먹는것도 권해 드립니다.
놀이
Q. 엄마없이 혼자 못노는 아이,무엇이 문제일까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.불안감이 있는것 같습니다. 집에서는 엄마가 항상 있다는걸 아이가 알고 있기때문에 혼자서도 잘 놀 수 있지만 밖에서는 엄마가 없으면 불안해 하는 것 같습니다. 엄마가 항상 옆에 있어줄 것이며 만약 엄마가 어디를 가게 되면 반드시 이야기를 하고 가겠다고 아이에게 지속적으로 안심을 시켜주시면 좋을 것 같습니다.