이중원 육아 전문가입니다.
유아교육
Q. 아이 변비 예방하는식단 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.하루 물섭취량을 늘리고 야채와 과일을 많이 먹을 수 있도록 해 주세요. 가급적 가공식품 섭취를 줄여주시고 식사시간을 가급적 일정하게 해주시는 것도 좋습니다. 아이에게 편식을 계속 하게 되면 변비가 심해지고 점점 고통이 심해진다고 이야기해 주시고 채소, 과일 섭취를 많이 할 수 있도록 해 주세요. 같은 재료를 기존방법이 아닌 다른 방법의 조리법을 활용해 보시고 아이가 요리에 참여하게 하여 자신이 만든 음식을 섭취하게 하며 편식을 줄여주시면 좋습니다.
양육·훈육
Q. 아이에게 칭찬 하는 방법 알려 주세요~
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.칭찬은 바른 방법으로 해줄때 효과가 있습니다. 잘못된 칭찬은 역효과를 불러일으키며 아이에게 좋지 않은 영향을 미칩니다. 바른 방법의 칭찬은 결과 칭찬이 아니라 과정에 대한 칭찬입니다. 아이가 달리기에서 1등을 하였을때 "1등을 하다니 대단하다"는 식의 결과에 대한 칭찬은 아이에게 과도한 승부욕을 일으키게 되거나 1등에 대한 부담감으로 쉽게 도전하지 못하거나 포기하게 됩니다. " 숨이 차고 힘들었을텐데 포기하기지 않고 끝까지 달리는 모습이 대견하구나" 는 식으로 과정에 대한 칭찬을 해야하며 이는 실패에 대한 두려움없이 쉽게 재도전하는 성향을 길러주며 결과에 상관없이 최선을 다하는 자세를 갖게 해 줍니다.
양육·훈육
Q. 아이의 말문을 트이게 하는 방법은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아이에게 말을 따라하도록 해보세요. 예를 들면 주세요를 가르치고 싶으면 부모님 말을 따라 주세요~ 를 반복시켜 주세요. 모든 단어를 따라 말하게 시켜 주시면 언어 자극이 되어 좋습니다. 아이에게 동화책도 많이 읽어주고 따라말하기, 동요들려주기, 아이에게 말걸고 답하기 등의 언어자극을 많이 해 주는 것이 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 신생아 때 다운증후균 검사는 생후 언제 가능한가요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.다운증후군 검사는 임신중에 가능합니다. 고위험군이나 산모의 나이가 35세이상인 경우 염색체 검사를 통해 다운증후군검사를 할 수 있습니다. 신생아의 경우 한달정도 지나면 다운증후군의 특유의 외모가 나타나게 되므로 그때 검사를 해보면 됩니다. 눈이 약간 올라가고 미간이 넓으며 뒷통수가 납작하는 등 여러가지 외모특징이 일치한다면 검사를 받는것이 좋습니다.
유아교육
Q. 아기 이유식 시기와 식단 질문드립니다!
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.이유식을 시작하는 시기는 아이마다 다르나 초기이유식은 보통 5개월부터 완모 아기의 경우 6개월부터 시작합니다. 아주 묽은 쌀물 부터 시작하며 채소, 고기 등과 같은 다양한 재료로 이유식을 하다가 죽 정도의 묽기에서 고형식으로 서서히 바꿔가며 적응시키면 좋습니다.