안녕하세요. 임계홍 전문가입니다.
내과
Q. 역류성식도염이 의심될 때는 무엇을 하면 좋을까요?
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.생활습관을 바꾸셔야 많은 도움이 됩니다. 규칙적인 식사, 야채등 골고루 먹기 , 인스턴트 가공식품보단 소화와 영양에 도움이 되는 효소식 하기 , 모든 건강의 기본은 면역의 중심인 장내 환경 개선에 있습니다. 꾸준한 걷기와 스트레칭 , 충분하 수면과 휴식 등이 있습니다.
기타 의료상담
Q. 탐폰 사용하고 격한 운동 괜찮나요?
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.생리중 가벼운 운동은 엔도르핀 분비가 증가되어 불안감이나 통증을 줄여 기분전환에 도움이 됩니다. 하지면 평소 운동량보다 강도와 시간을 줄여서 몸이 감담할 정도로 하셔야 합니다.
이비인후과
Q. 편도선이 부었을때 따뜻한 물과 음식을 먹어주면 도움이 되나요?
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.편도선이 부엇을 경우에는 물, 아이스크림 등 목넘김이 편한 음식으로 드시는게 좋습니다. 하루 2리터 정도 수분섭취도 도움이 되고요. 따뜻한 물보다는 조금 차갑거나 시원한 물이 더 마시기 편합니다.
기타 의료상담
Q. 담배를 끊으면 비흡연자 수준으로 폐암 발병 위험이 낮아지나요?
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.그렇진 않습니다. 하지만 금연하시면 흡연하실때보단 폐암 발병률이 현저히 감소하게 됩니다.
신경과·신경외과
Q. 불규칙적인 생리가 다시시작된걸까요?
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.무월경입니다. 월경주기의 3배이상 생리를 하지 않거나 6개월 이상 생리가 없는 경우 입니다. 생리는 자궁에서 이뤄지지만 , 시상하부-뇌하수체-난소 에서 호르몬의 분비에 의해서 조절됩니다. 원인으로는 시상하부에서 GnRH 분비가 되지 않는 시상하부성 무월경 , 다낭성 난소 증후군 , 조기폐경, 고프로락틴혈증 등이 있습니다. 산부인과 내원해 검사 해보셔야 할거 같습니다.