안녕하세요 이여진 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아이를 키우다 보면 큰소리를 혼내게 되는데 마음 조절법 공유부탁드려요
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.세상에서 가장 힘든 것이 육아인 것 같습니다. 시작은 있지만 끝이 없어서 더 그렇게 느껴지는 것 같은데요.매일 하루하루 힘든 육아에 그 힘듬이 고스란히 아이에게 전달되어 소리치고 그뒤엔 또 죄책감에 시달리게 되는 것은 모든 엄마들이 겪고 제일 힘들어 하는 일이 아닌가 싶은데요. 자기의 힘듬을 누군가 에게 이야기 하는 것만으로도 많이 해소가 됩니다. 자신의 생활을 돌아보고 힘들어 하는 부분이 있으면 남편과 이야기하고 도움을 요청해보세요. 육아는 엄마의 일이 아니라 부부가 함께 하는 것임을 명심해야 합니다. 기분 전환을 위해 친구들을 만나서 수다떠는 것도 도움이 됩니다. 이렇게 마음이 정서적으로 환기가 되다 보면 아이를 대하는 마음도 훨씬 여유가 생겨 화내는 일이 조금씩 줄어들 것입니다. 우울한 기분이 든다면 병원에 가보는 것을 적극 권해드립니다. 우울증은 우리의 신경계가 불균형을 이루어서 나타나는 여러 증상중 하나 입니다. 이를 약물을 통해 정상화 시키는 것은 아주 효과적이고 빠른 방법입니다. 예전엔 정신과 약의 부작용 때문에 많이들 복용을 꺼려했지만 요즘은 약의 종류도 많고 부작용도 거의 없기 때문에 복용하시는 것을 추천드립니다.
유아교육
Q. 집에서 아이들에게 경제적인 관념을 심어주기 위해서 어떻게 가르치는 것이 좋은 방법일까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.어릴때 따로 경제교육을 받은적도 없고 용돈의 개념도 없던 사감들은 갖고 싶은 것은 많은데 많지 갖지 못했다는 상대적 박탈감때문에 성인이 되고 나서 수입과 상관없이 과소비를 하게 되는 경향이 있습니다. 계획적인 소비를 위해서는 어렸을 때 부터 아이들에게 경제교육을 시킬 필요가 있습니다 . 요즘같은 재테크에 관심이 높아지는 시대에는 더 늦기전에 경제교육을 시키는 것이 더 효과적입니다. 용돈은 아이가 돈을 쓰고 모으고 불리는 재테크 프로세스를 익히는 좋은 경험장입니다. 아이가 그 프로세스를 잘 구축하면 어른이 되어서도 안정적으로 부를 모으는 인생을 살 수 있습니다용돈은 집안일의 댓가로 주어서는 안됩니다. 용돈은 일관성이 있어야 하기에 일단 정해진 금액을 정해진 날짜에 주는 것이 중요합니다. 그래야 아이들이 본인의 수입을 예상하여 지출 계획을 안정적으로 짤 수 있기 때문입니다 용돈의 주기는 짧게 시작해 점차 늘려가는 것이 좋고 저축 또한 짧게 시작해 점점 기간을 늘려가는 것이 좋습니다. 아이와 함께 경제 관련 책을 읽고 이야기를 하거나 같이 은행에 가서 통장을 만들어 보고 또는 주식을 사보는 것도 죻은 방법 입니다.
기타 육아상담
Q. 9개월쯤 되는 아가 아직 통잠을 못자요
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.통잠은 절대적인 기준이 있는것이 아니고 중간에 먹지 않고, 깨지 않고 이어서 자는 밤잠을 통상적으로 의미합니다. 통잠자는 시기는 아이들마다 다르기 때문에 시기가 따로 정해져있는 것은 아닙니다. 하지만 완전한 의미에서 한번도 깨지 않고 자는 것은 보통 돌전후쯤이 될듯 합니다. 통잠을 위해서 포만감은 기본이 되어야 합니다. 아이가 배불리 먹고 잠들면 길게 잘 활률이 높아집니다. 그리고 꿈나라 수유가 많은 도움이 됩니다. 꿈나라 수유는 자고 있는 아기를 꺠우지 않고 먹이는 것입니다. 보통 저녁에 아기를 재운 다음 10시에서 11시 사이 늦어도 자정전에 그날 수유량에서 채우지 못한 부분을 채워주는 방식입니다.그리고 보통 아이가 이유없이 새벽에 보채거나 깨기 시작한다면 아기가 정말 배고파서 깬 것일 수도 있지만 매일 비슷한 시간대에 깬다면 그것은 습관일 수 있습니다. 이럴 경우는 깨워서 재우기를 추천해드립니다. 아이가 습관적으로 깨는 그 시간보다 1시간 먼저 아기를 살짝 깨워서 같은 시간에 깨는 습관을 무너뜨리는 것입니다. 매일 같은 시간에 깨도록 돌아가는 아기의 수면 사이클을 딱 한번 흩트리는 것만으로 이런 습관은 없앨 수 있습니다. 베이비 위스퍼에서는 가능하면 3일 밤을 연달아서 깨워서 재우라고 합니다.
양육·훈육
Q. 6개월 아기 입니다. 손을 너무 빠는데 그냥 둬도 괜찮을까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.아기 손빠는 시기가 생후부터일 거라 생각하시겠지만 엄마 뱃속에 있을 때부터 손가락을 빨기 시작한다고 합니다. 그리고 세상 밖으로 나와서도 이러한 손빨기는 지속되며 모유보단 분유 먹는 아기에게 더 많이 나타난다고 합니다 이유는 모유 먹는 아기들은 분유를 먹는 아기들에 비해 힘이 더 들어가기 때문으로 상대적으로 빠는 행위를 덜 하는 분유 먹는 아기들은 이를 충족하기 위해 자신의 손가락을 빨게 될 가능성이 높다고 합니다. 때문에 아기 손빠는 시기는 다른 곳으로 시선을 돌릴 수 있는 활동량이 많을 때 자연스럽게 없어지게 되고 그 나이는 평균 3~4세라고 합니다 따라서 이시기에 손빠는 행위는 자연스러운 정상 발달이며 너무 걱정 안하셔도 됩니다. 하지만 피부 습진같은 상처가 생길정도라면 치아 발육기나 공갈젖꼭지 같은 것으로 대체해주는 것도 필요합니다.
양육·훈육
Q. 6개월 아기 입니다. 저녁 잠을 늦게 자려고 하는데 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새 218입니다.아기들은 같은 시간에 먹고 잠드는 것에 안정감을 느낍니다.그리고 밤에 너무 늦게 잔다면 평소 수유 시간이나 낮잠 시간을 점검해 볼 필요가 있습니다. 낮에 낮잠을 너무 많이 자도 밤에 잠자는 시간이 늦어 질 수 있습니다. 또한 수유량이 충분하지 않은지 한번 더 살펴봐주세요. 또 아이들은 목욕 후에 훨씬 더 잘자는 경향이 있습니다. 마지막 수유시간과 목욕시간을 조금 앞당겨서 하시고 9시쯤되면 수면 의식처럼 조명을 어둡게 하시고 잔잔한 음악을 틀어주는 것이 아이의 수면에 도움이 될 것입니다.