Q. 요즘 들어서 불면증이 갑자기 생겼어요.
안녕하세요. 불면증은 생활패턴, 과로, 스트레스, 환경변화, 기저질환, 정신장애 등의 원인으로 발생하며 특별히 원인 없이 발생하는 일차성 불면증도 있습니다. 한의원에서는 침, 약침, 한약치료, 향기요법 등의 한의치료로 신경전달물질과 호르몬 조절을 통하여 불면 증상을 개선할 수 있습니다. 또한 한의정신요법으로 심신을 이완시키고 스트레스를 조절하여 수면을 잘취할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 위염으로 고생하고 있는데 좋은음식 없을까요
안녕하세요. 위염은 과식, 잘못된 식습관, 음주, 흡연, 카페인, 스트레스, 약물 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 증상으로는 속쓰림, 위통, 오심, 구토, 소화불량, 복부팽만감 등이 있습니다. 위염에 도움이 될 수 있는 음식으로는 양배추, 마, 연근, 생강, 브로콜리, 바나나, 감자, 당근 등이 있습니다. 하지만 이런 음식도 개개인마다 효과가 다를 수 있으며 잘맞지 않으면 오히려 증상을 악화시킬 수도 있으니 본인에 맞는 적절한 음식을 찾는 것이 좋습니다. 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다. 감사합니다.