안녕하세요.
한약
Q. 찬바람이 부니 눈이 시립니다. 눈에 좋은 차 약초 소개좀요~
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.눈에 좋은 한약재로는 결명자, 숙지황, 당귀, 황기, 황련 등 다양하게 있습니다. 특정 약재가 효과 있다고 한 약재만 달여 먹을 경우 소화불량, 간기능 손상 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 개인의 체질 및 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 적절한 한약재가 조합됩니다.
기타 의료상담
Q. 건강상태도 선천적인 부분이 큰가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.건강은 선천적으로 타고난 것도 있지만 후천적인 관리도 이에 못지 않게 중요합니다. 젊었을 때, 본인은 건강하다고 밤 늦게까지 자지 않거나 야식을 먹고 운동을 하지 않는 경우 나이가 들면서 대사 증후군 등 각종 질환 유병률이 올라가게 됩니다. 반면, 선천적으로 소화기능이 떨어지거나 심폐 지구력이 약하더라도 균형잡힌 식단, 충분한 휴식 및 운동을 한다면 질병에 걸리더라도 빠르게 회복할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.
기타 의료상담
Q. 운동 후 심한 근육통, 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.운동을 할 때 처음부터 강도를 세게 하는 것보다는 가볍게 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 이완시키고 운동을 하시면 됩니다. 매일 운동하는 것보다는 일주일에 3번씩 강도를 조절하며 운동하시길 권유드립니다. 적절히 쉬는 것도 운동임을 명심하셔야 합니다.
한약
Q. 지실을 구매했는데 탱자차 복용을 어떻게 하면 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.지실은 항알러지 작용을 하여 달인 물을 피부에 바르거나 복용하면 두드러기 증상 개선에 도움이 됩니다.쓴 맛이 강한 경우 꿀이나 올리고당, 흑당 등을 활용하면 도움이 될 수 있습니다.
한의학
Q. 한의원에서 약침을 맞고 붓는데 그럴수가 있나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.약침은 한약재를 성분 또는 증류 추출한 것으로 침과 한약재 효과를 기대해볼 수 있습니다. 같은 산삼 약침이더라도 만드는 곳에 따라 함량 등의 차이가 있을 수 있습니다.