Q. 역류성 식도염 해결방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 하부식도괄약근이 잘 조여지지 않아 위산이 역류하는 것으로하부식도괄약근이 약하게 되는 원인이나 생활습관을 찾아서 개선하는 것이 중요합니다.과식을 삼가고 탄산음료, 기름진음식, 커피, 초콜릿, 술 , 담배등을 피해야 하며식사 후 바로 눕거나 쪼그려앉는 습관을 고쳐야 합니다.특히 요즘 식사 후 커피를 마시는사람이 많은데 식사 직 후 커피를 마시는것은 카페인성분이 하부식도괄약근을 이완시켜 식사먹은 것이 바로 역류될 수 있으므로 식사 후 적당히 소화가 된 후 커피를 마시는 것이 좋습니다.